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回答5
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段宇 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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高血壓和糖尿病患者的飲食需注意控制總熱量、低鹽低脂、均衡營養(yǎng)、規(guī)律進(jìn)餐、避免高糖食物等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐。 2. 低鹽低脂：每日食鹽攝入量不超過 6 克，減少動(dòng)物油、棕櫚油等飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入。 3. 均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜、水果、全谷物。 4. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖和血壓。 5. 避免高糖食物：如糖果、糕點(diǎn)、含糖飲料等，防止血糖升高。 6. 適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 7. 控制主食量：粗細(xì)糧搭配，減少精米白面的攝入。 總之，高血壓和糖尿病患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這對(duì)于控制病情、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。同時(shí)，應(yīng)定期監(jiān)測血壓和血糖，遵循醫(yī)囑治療。
2025-03-06 07:14
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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平時(shí)宜清淡飲食，不宜食用含糖較高的食物，如水果，甜點(diǎn)，油炸食物。注意控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。維持理想且合適的體重。配合長期性且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、藥物、飲食的控制。經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果等。
2016-01-08 03:56
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，高血壓和糖尿病的病人飲食主要是低脂低鹽飲食、糖尿病飲食，就是控制葡萄糖、食鹽的攝入量。1、低脂低鹽飲食，控制食鹽的攝入量2、糖尿病飲食，脂肪、碳水化合物的量要控制，蛋白質(zhì)可以適當(dāng)?shù)脑黾?，粥要少喝?
2016-01-08 00:49
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況的話要堅(jiān)持低鹽低脂低糖飲食的。平時(shí)飲食還是要清淡健康有營養(yǎng)為主的，所以不要吃過多的淀粉的食物的，定時(shí)復(fù)查血糖水平。
2016-01-08 00:10
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好！高血壓和糖尿病屬于慢性疾病，多發(fā)于老年人，治療不當(dāng)可引起多種并發(fā)癥建議您注意低鹽低脂低糖飲食，比如說咸菜、肥肉、豬油、糖果等不能吃，可以吃雞蛋白、牛肉、無糖牛奶、南瓜、梨等
2016-01-07 22:51
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