學(xué)生因?qū)W習(xí)緊張致視力差如何改善
我是還剛學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生，在學(xué)校最后一段時(shí)間由于學(xué)習(xí)比較緊張，造成了現(xiàn)在視力有點(diǎn)差，嚴(yán)重影響了日常的生活。有時(shí)會(huì)看不清遠(yuǎn)處的東西和人。特別是到了晚上的時(shí)候更看不清楚。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李發(fā)忠 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
眼科
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學(xué)生因?qū)W習(xí)緊張導(dǎo)致視力下降，影響生活，可能由用眼過度、缺乏營養(yǎng)、遺傳因素、眼部疾病、不良照明等引起。 1.用眼過度：長時(shí)間近距離看書學(xué)習(xí)，眼睛得不到充分休息，易使視力下降。應(yīng)定時(shí)遠(yuǎn)眺、做眼保健操。 2.缺乏營養(yǎng)：維生素 A、C、E 等對眼睛健康重要?？啥喑院}卜、橙子、堅(jiān)果等補(bǔ)充。 3.遺傳因素：若父母近視，子女近視概率增加。要注意定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 4.眼部疾?。喝缃悄ぱ?、青光眼等也會(huì)影響視力。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷并治療。 5.不良照明：過強(qiáng)或過弱的光線都會(huì)損傷眼睛。學(xué)習(xí)時(shí)保證光線適中。 總之，視力下降要引起重視，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保持均衡飲食，如有眼部不適及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的措施改善視力。
2025-03-06 13:03
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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