患糖尿病飲食注意事項(xiàng)有哪些
最近,我發(fā)現(xiàn)自已吃飯吃的多了,好像還餓的很快,一天總是想吃飯.小便的次數(shù)也變的多了.但是我的體重卻下將了不少,我有些納悶.就去做了尿常規(guī)檢查,醫(yī)生說我患了糖尿病.現(xiàn)在用藥有一些效果,醫(yī)生還讓我多在飲食上多注意些.
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回答5
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楊華章 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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患糖尿病后，在飲食方面需要注意食物選擇、熱量控制、飲食規(guī)律、糖分?jǐn)z入、營養(yǎng)均衡等。 1.食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，像魚肉、雞肉、豆類。 2.熱量控制：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐。 3.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 4.糖分?jǐn)z入：嚴(yán)格限制白糖、紅糖等直接添加糖的攝入，少吃含糖高的水果。 5.營養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的均衡攝入。 6.烹飪方式：盡量選擇清蒸、煮、燉等方式，少用油炸、油煎。 7.注意細(xì)節(jié)：避免飲酒，少吃加工食品和高鹽食品。 總之，糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要，需要長期堅(jiān)持，這有助于控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-03-06 14:43
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好！患有糖尿病人需要吃膽固醇較低的食物，可以多吃奶類、蛋類、豆制品、魚、瘦肉類等食品，而動(dòng)物肝及其它內(nèi)臟應(yīng)限制食用，這些都有助于控制糖尿病的病情。多吃粗糧，需要多使用膳食纖維多的食物，包括高纖維的水果和蔬菜，還可食入豆膠、果膠、麥麩、藻膠、魔芋等食品。盡量避免吃過咸的飯菜，太咸的食物不利于控制糖尿病患者的病情，吃得過咸可能會(huì)使糖尿病患者一些消化器官承受不了，容易引起高血壓。
2016-01-07 22:55
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，對于糖尿病患者而言，保證營養(yǎng)均衡也是必不可少的：一定要減少高脂肪、高熱量的食品(如洋快餐類食品)的攝入，選擇適量蛋白、高纖維素的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧，祝你身體健康!治療糖尿病，建議服用金奈瑪特選茶，純植物的，可以有效控制血糖水平，安全平穩(wěn)降血糖，治療效果顯著。
2016-01-07 22:02
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好，平常飲食方面少油少鹽，清淡為主，主食方面以粗細(xì)糧搭配，混合食用，比如說每天吃1～2頓粗糧，或者每頓吃一半粗糧等等，這樣既利于控制血糖，也能堅(jiān)持。其次，每周2-3次的有氧運(yùn)動(dòng)，對于血糖控制，都是有一定的幫助的。您可以買一臺(tái)三諾血糖儀，測量血糖，及時(shí)了解血糖控制情況。祝君健康！
2016-01-07 20:08
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,1、糖尿病患者應(yīng)合理安排每日三餐，每餐都應(yīng)含有碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，以有利于減緩葡萄糖的吸收。2、應(yīng)控制油炸食品，粉條薯類食品及水果。但不是不吃薯類和水果，應(yīng)學(xué)會(huì)自行掌握各種食品交換的方法，這樣才能夠達(dá)到平衡營養(yǎng)。
2016-01-07 11:29
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