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勃起時(shí)間不持久、硬度不夠可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒，可能影響勃起功能。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友傾訴等方式緩解。 2.生理因素：體內(nèi)雄激素水平降低，可能影響性功能。可就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充治療。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等，都可能導(dǎo)致性功能障礙。需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，戒煙限酒，適度休息。 4.疾病影響：患有心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等，也可能影響勃起。要積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可通過(guò)適當(dāng)鍛煉、合理飲食等方式保持較好的身體狀態(tài)。 出現(xiàn)勃起時(shí)間不持久、硬度不夠的情況不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療和調(diào)整措施。同時(shí)，保持積極的心態(tài)和健康的生活方式也非常重要。

臨床上影響到正常勃起及勃起硬度的原因很多，如：精神因素，手淫過(guò)頻、任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病，手術(shù)、外傷引起陰莖有關(guān)血管和神經(jīng)損傷，內(nèi)分泌疾患，慢性病和長(zhǎng)期服用某些藥物，前列腺炎，前列腺增生反復(fù)發(fā)作久治不愈等。而針對(duì)不同的病因病情，治療方式及用藥也是不同的。方便的話可以到醫(yī)院性功能科結(jié)合相應(yīng)的檢查明確后治療，盡早康復(fù)，避免病情延誤增加后期的治療難度，祝你健康。