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身高 172 體重 106 且食欲差、體虛無力，可能與消化吸收不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理因素、疾病影響、飲食結(jié)構(gòu)不合理等有關(guān)。 1. 消化吸收不良：胃腸道功能紊亂可能導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不佳?？删歪t(yī)進(jìn)行胃腸鏡等檢查，明確原因。必要時(shí)使用藥物，如多潘立酮促進(jìn)胃動(dòng)力，雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群，健胃消食片改善消化功能。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量過少會(huì)影響新陳代謝和食欲。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等可能影響食欲和身體狀態(tài)。要學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、聽音樂等方式。 4. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等會(huì)導(dǎo)致消瘦。需檢查甲狀腺功能、血糖等，確診后針對性治療。 5. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：過于清淡或單一的飲食無法滿足營養(yǎng)需求。增加蛋白質(zhì)豐富的食物，如雞肉、魚肉、豆類等。 總之，要綜合考慮各方面因素，找到導(dǎo)致消瘦的具體原因，采取針對性措施，并保持良好的生活習(xí)慣，才能逐漸改善體重過輕和體虛的狀況。

食欲不好，體虛無力是脾氣虛的表現(xiàn)，脾氣虛消化吸收也不好，所以一直不胖。你可以吃點(diǎn)健脾胃的中藥，最好是熬著喝的中藥。如果沒有時(shí)間，也可以吃中成藥，如歸脾丸，人參健脾丸。配著吃。

您好，您的情況主要是由于脾胃虛弱引起的，只要脾胃功能得到改善，您的體重就能夠增加。建議您養(yǎng)成良好地飲食習(xí)慣，減量不要偏食，因?yàn)闆]有看到您本人所以沒法為您開藥，所以您最好到醫(yī)院找中醫(yī)為您進(jìn)行辨證開藥調(diào)理。