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腦出血是一種嚴(yán)重的腦血管疾病，預(yù)防和治療需要從控制基礎(chǔ)疾病、改善生活方式、定期體檢、避免危險因素、遵循醫(yī)囑用藥等方面著手。 1.控制基礎(chǔ)疾?。焊哐獕骸⒏哐?、糖尿病等是導(dǎo)致腦出血的常見基礎(chǔ)病。要規(guī)律服用降壓藥如硝苯地平、纈沙坦，降脂藥如阿托伐他汀，降糖藥如二甲雙胍，并定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖。 2.改善生活方式：戒煙限酒，保持充足睡眠，適度運動，避免過度勞累。飲食上低鹽、低脂、低糖，多吃蔬菜水果。 3.定期體檢：每年進行全面的體檢，包括血常規(guī)、肝腎功能、頭顱 CT 或磁共振等，以便早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。 4.避免危險因素：避免情緒激動、劇烈運動、用力排便等，寒冷天氣注意保暖。 5.遵循醫(yī)囑用藥：不要自行增減藥物，若有不適及時就醫(yī)。 總之，預(yù)防腦出血需要長期堅持健康的生活方式和規(guī)范的治療，一旦出現(xiàn)頭痛、嘔吐、肢體無力等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

腦出血,簡單地說就是人腦內(nèi)的血管破裂出血.突發(fā)腦出血的人多有高血壓,腦動脈硬化等病,預(yù)防腦出血謹(jǐn)記如下事項：穩(wěn)血壓早期發(fā)現(xiàn)并及時治療高血壓,定期檢查,確診后就應(yīng)堅持服藥治療.調(diào)情志保持樂觀情緒,減少煩惱,悲喜勿過,淡泊名利,知足常樂.戒煙酒酒和煙都能使血管收縮,心跳加快,血壓上升,加速動脈硬化.冠心病,高血壓患者應(yīng)戒煙酒.擇飲食飲食要注意低脂,低鹽,低糖.少吃動物的腦,內(nèi)臟,多吃蔬菜,水果,豆制品,配適量瘦肉,魚,蛋.避勞累避免體力和腦力勞動過度,超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血.防便秘大便燥結(jié),排便用力,極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血.預(yù)防便秘,多吃一些富含纖維的食物,如青菜,芹菜,韭菜及水果等.也可做適當(dāng)?shù)倪\動及早晨起床前腹部自我按摩.不蹲便蹲便時下肢血管會發(fā)生嚴(yán)重屈曲,加上屏氣排便,腹內(nèi)壓力增高,可使血壓升高,就有可能發(fā)生腦血管意外.而坐便不會引起血壓升高,可減少腦中風(fēng)發(fā)生的機會.防跌倒老年人多有腦動脈硬化,血管壁較脆弱,跌倒后會發(fā)生顱內(nèi)血管破裂的危險.因此,行動時要特別小心.動左手多用左上肢及左下肢,尤其多用左手,可減輕大腦左半球的負(fù)擔(dān),又能鍛煉大腦的右半球.醫(yī)學(xué)研究表明,腦溢血最容易發(fā)生在血管比較脆弱的右腦半球,所以防范腦溢血的發(fā)生,最好的辦法是在早晚時分,用左手轉(zhuǎn)動兩個健身球,幫助右腦半球的功能正常發(fā)揮.飲足水要維持體內(nèi)有充足的水,使血液稀釋.平時要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,特別是晚睡前,晨起時,飲1～2杯溫開水.適寒冷寒冷天是腦中風(fēng)好發(fā)季節(jié),血管收縮,血壓容易上升,要注意保暖,使身體適應(yīng)氣候變化.還要根據(jù)自己的健康狀況,進行一些適宜的體育鍛煉,如散步,做廣播體操等,以促進血液循環(huán).重先兆中風(fēng)會有一些先兆癥狀,如無誘因的劇烈頭痛,頭暈,暈厥,有的突感肢體麻木,乏力或一時性失明,語言交流困難等,應(yīng)及時就醫(yī)檢查治療.

腦溢血,又稱腦出血,它起病急驟,病情兇險,死亡率非常高,是急性腦血管病中最嚴(yán)重的一種,為目前中老年人致死性疾病之—.治療方法　　一,治療原則,降低顱內(nèi)壓和控制腦水腫以防止腦疝形成,降低增高了的血壓以防止進一步出血.　　二,常規(guī)治療（一）一般處理；①保持安靜,絕對臥床,應(yīng)在當(dāng)?shù)剡M行搶救,不宜長途運送及過多搬動,以免加重出血；②保持呼吸道通暢,隨時吸除口腔分泌物或嘔吐物.　　三,控制腦水腫,降低顱內(nèi)壓；　　四,控制高血壓,降低增高了的血壓是防止進一步出血的重要措施,但不宜將血壓降得過低,以防供血不足.一般以維持在20.0￣21.3/12.0￣13.3kpa(150￣160/90￣100mmhg)為宜；　　五,止血藥和凝血藥對腦出血并無效果,但如合并消化道出血或有凝血障礙時,仍可使用；　　六,預(yù)防及治療并發(fā)癥,重癥病人應(yīng)特別加強基礎(chǔ)護理,定時輕輕更換體位,注意皮膚的干燥清潔,預(yù)防褥瘡和肺部感染,癱瘓肢應(yīng)注意保持于功能位置,按摩及被動運動,以防關(guān)節(jié)攣縮；　　手術(shù)治療：　　中醫(yī)藥,針灸,按摩療法配合治療,對治療和康復(fù)有一定效果.預(yù)防辦法　　高血壓病人應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下,控制血壓,并避免劇烈變動,飽餐,劇烈活動,用力排便,性交等可能誘發(fā)血壓升高的因素.如出現(xiàn)劇烈的后側(cè)頭痛或項部痛,運動感覺障礙,眩暈或暈厥,鼻出血,視物模糊等可能是腦出血前兆,應(yīng)及時到醫(yī)院檢查.

所謂腦出血是指腦實質(zhì)內(nèi)血管破裂出血.其常見原因是高血壓.高血壓,動脈硬化是腦出血的重要危險因素1)堅持服用降血壓藥物你好!我建議急性期必須爭取時間,就近治療；病情穩(wěn)定后可以轉(zhuǎn)院治療,康復(fù)期必須綜合康復(fù),才能促進恢復(fù).所以一定要早防早治早康復(fù),盡可能恢復(fù)到最佳.

治療方法　　一,治療原則,降低顱內(nèi)壓和控制腦水腫以防止腦疝形成,降低增高了的血壓以防止進一步出血.　　二,常規(guī)治療（一）一般處理；①保持安靜,絕對臥床,應(yīng)在當(dāng)?shù)剡M行搶救,不宜長途運送及過多搬動,以免加重出血；②保持呼吸道通暢,隨時吸除口腔分泌物或嘔吐物.　　三,控制腦水腫,降低顱內(nèi)壓；　　四,控制高血壓,降低增高了的血壓是防止進一步出血的重要措施,但不宜將血壓降得過低,以防供血不足.一般以維持在20.0￣21.3/12.0￣13.3kpa(150￣160/90￣100mmhg)為宜；　　五,止血藥和凝血藥對腦出血并無效果,但如合并消化道出血或有凝血障礙時,仍可使用；　　六,預(yù)防及治療并發(fā)癥,重癥病人應(yīng)特別加強基礎(chǔ)護理,定時輕輕更換體位,注意皮膚的干燥清潔,預(yù)防褥瘡和肺部感染,癱瘓肢應(yīng)注意保持于功能位置,按摩及被動運動,以防關(guān)節(jié)攣縮；　　手術(shù)治療：　　中醫(yī)藥,針灸,按摩療法配合治療,對治療和康復(fù)有一定效果.預(yù)防辦法　　高血壓病人應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下,控制血壓,并避免劇烈變動,飽餐,劇烈活動,用力排便,性交等可能誘發(fā)血壓升高的因素.如出現(xiàn)劇烈的后側(cè)頭痛或項部痛,運動感覺障礙,眩暈或暈厥,鼻出血,視物模糊等可能是腦出血前兆,應(yīng)及時到醫(yī)院檢查.　　以上藥物的劑量及用法,須遵醫(yī)囑.　　大多數(shù)是高血壓病伴發(fā)的腦小動脈病變在血壓驟升時破裂所致,稱為高血壓性腦出血