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過敏性鼻炎患者在飲食營養(yǎng)方面，需注意食物選擇、營養(yǎng)均衡、避免過敏原、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、控制飲食量等。 1. 食物選擇：多吃新鮮的蔬菜，如西蘭花、胡蘿卜等，富含維生素和抗氧化物質(zhì)。水果可選擇蘋果、香蕉等。 2. 營養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚類、豆類。主食粗細(xì)搭配，適量攝入谷物。 3. 避免過敏原：明確自身過敏原，如對(duì)海鮮過敏則避免食用蝦、蟹等。 4. 補(bǔ)充維生素：維生素 C 有助于減輕炎癥，可從橙子、草莓中獲??；維生素 D 能調(diào)節(jié)免疫，可通過曬太陽或食用蛋黃補(bǔ)充。 5. 礦物質(zhì)補(bǔ)充：適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鎂等礦物質(zhì)，如牛奶、堅(jiān)果。 6. 控制飲食量：避免暴飲暴食，防止體重過度增加影響呼吸。 總之，過敏性鼻炎患者通過合理的飲食營養(yǎng)調(diào)節(jié)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，減輕癥狀，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)治療。

你好，鼻炎患者應(yīng)以清淡飲食為主,下面分別介紹不同類型鼻炎患者的飲食注意事項(xiàng)：1.慢性單純性鼻炎：屬肺胃有熱或痰濁壅盛者,宜多吃蔬菜,少食肉品.適當(dāng)吃些籮卜、僵蠶、藕、苦瓜等。香蕉則宜少吃，酒可少量，不宜多飲。若屬虛證則與之相反,但肉食也不宜多吃，尤在吃藥的同時(shí)，不宜吃籮卜，酒不宜多飲。2.干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎：不宜吃辛辣,燥熱之品,如辣椒,胡椒,魚,蝦,羊肉等,可食些具有補(bǔ)陰作用的肉食,如豬肉、鴨肉、甲魚等。也可經(jīng)常飲用雪梨汁,銀耳湯,菊花茶,不宜飲酒、吸煙、巧克力,油炸花生米,炒瓜子等均不宜多吃。