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左骨股內側髁及脛骨上端骨挫傷，內側半月板后角 3 度損傷，伴關節(jié)積液和周圍軟組織腫脹，治療方法包括休息制動、藥物治療、物理治療、手術治療及康復訓練等。 1.休息制動：受傷后應立即停止活動，避免加重損傷。臥床休息，使用支具或石膏固定關節(jié)，限制關節(jié)活動。 2.藥物治療：可服用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；也可使用活血化瘀的藥物如三七傷藥片等，促進局部血液循環(huán)。用藥需遵醫(yī)囑。 3.物理治療：包括熱敷、冷敷、超短波、磁療等，有助于緩解疼痛、消除腫脹。 4.手術治療：若損傷嚴重，保守治療無效，可能需要進行半月板修復或切除手術。 5.康復訓練：在病情穩(wěn)定后，進行康復訓練，如關節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練等，以恢復關節(jié)功能。 總之，對于這種情況，應根據損傷的具體程度和個體差異，選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息和護理，以促進康復。

一般出現這種情況基本上均因為陳舊性外傷或濕寒堆積造成的經絡堵塞，體液無法正常循環(huán)，在膝蓋部位產生堆積，引發(fā)無菌性炎癥。針對此癥，建議以中醫(yī)草藥外敷治療：成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結療效甚佳。

半月板損傷引起的膝關節(jié)滑膜炎。膝關節(jié)滑膜是人體關節(jié)中面積最廣、最復雜的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝關節(jié)負重大，運動多，最易受到損傷?；ぶ饕植缄P節(jié)周圍。于關節(jié)腔相通，分泌潤滑液潤滑關節(jié)。在受各種病因（如骨質增生、關節(jié)炎、關節(jié)結核、風濕病等和創(chuàng)傷性外傷、骨傷、關節(jié)內損傷，周圍軟組織損傷、手術等）刺激或直接刺激滑膜損傷產生炎癥反應，而滑膜對炎癥的刺激的反應是分泌滲液。產生疼痛，嚴格地講，只要關節(jié)內有滲出積液，就證明滑膜炎癥存在，其主要表現關節(jié)充血腫脹，疼痛，滲出增多，關節(jié)積液，活動下蹲困難，功能受限。半月板邊緣撕裂者，可治愈；破裂者不能治愈，只能手術，年齡在45歲以上，有明顯關節(jié)炎者，對手術應慎重考慮.治療可用中醫(yī)外科膏藥貼敷。中醫(yī)外科膏藥,純天然中草藥組成，屬民間傳統(tǒng)黑膏藥,由于膏藥用于肌表薄貼。因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的。

膝關節(jié)制動（石膏固定等）至少3周后，酌情、擇期行關節(jié)鏡檢查治療。

半月板損傷嚴重的話一定要去專業(yè)的骨科醫(yī)院進行檢查，