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55 歲女性長(zhǎng)時(shí)間抱孫子后手臂痛，可能是肌肉勞損、腱鞘炎、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因引起。應(yīng)注意休息、避免過(guò)度勞累、適當(dāng)活動(dòng)、熱敷等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間抱孩子，手臂肌肉持續(xù)緊張，容易造成勞損。表現(xiàn)為肌肉酸痛、無(wú)力。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏。 2. 腱鞘炎：頻繁活動(dòng)手腕和手指，腱鞘發(fā)生炎癥。癥狀為局部疼痛、腫脹。治療包括減少活動(dòng)、佩戴護(hù)具，可使用雙氯芬酸鈉乳膏。 3. 肩周炎：肩關(guān)節(jié)周?chē)M織炎癥，導(dǎo)致肩部及上臂疼痛?；顒?dòng)受限是常見(jiàn)表現(xiàn)。治療有物理治療、針灸，口服布洛芬緩釋膠囊。 4. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等可引發(fā)。疼痛、僵硬較為明顯。治療可用氨基葡萄糖膠囊，注意保暖。 5. 神經(jīng)受壓：如頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起手臂放射性疼痛。需完善檢查明確診斷，治療可能包括牽引、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片。 手臂疼痛原因多樣，若休息后無(wú)緩解或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可引起頸椎病的加重，肩肘部的肌腱炎等個(gè)人建議：吃補(bǔ)藥對(duì)此病療效不大，最好停止負(fù)重，盡量別活動(dòng)患肢，局部可貼一些701鎮(zhèn)痛貼膏類(lèi)的膏藥。

健康指導(dǎo)：用力時(shí)間長(zhǎng)了自然是會(huì)痛的，這個(gè)本身就不是疾病，更談不上吃什么藥物能夠緩解的，建議不要長(zhǎng)時(shí)間的用一個(gè)姿勢(shì)抱孩子，這樣不僅自己身體胳膊痛，孩子也會(huì)不舒服的，疼了適當(dāng)?shù)男秃玫牟挥糜盟幬锞褪呛玫摹?

健康指導(dǎo)：你好根據(jù)您的描述你的情況可能是由于存在長(zhǎng)時(shí)間的勞損用力導(dǎo)致出現(xiàn)的胳膊肌肉損傷的表現(xiàn)，關(guān)節(jié)韌帶拉傷，進(jìn)一步發(fā)展有可能導(dǎo)致肩周炎，治療上建議局部按摩、理療。結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生口服非甾體類(lèi)藥物布洛芬、舒筋活血片。