国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

凍瘡是冬季常見(jiàn)問(wèn)題，與多種因素有關(guān)，如末梢血液循環(huán)差、環(huán)境寒冷潮濕、自身保暖不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、個(gè)人體質(zhì)等。 1.末梢血液循環(huán)差：手腳等末梢部位血管較細(xì)，血液循環(huán)不暢，在寒冷時(shí)易發(fā)生凍瘡?？赏ㄟ^(guò)適度按摩、熱水泡腳等改善。 2.環(huán)境寒冷潮濕：長(zhǎng)期處于寒冷潮濕環(huán)境，皮膚血管收縮，易引發(fā)凍瘡。應(yīng)注意保暖，保持環(huán)境干燥。 3.自身保暖不當(dāng)：戴手套后頻繁脫戴，冷熱交替，加重凍瘡。要選擇合適保暖用品，持續(xù)保暖。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，血液循環(huán)慢。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、跳繩等。 5.個(gè)人體質(zhì)：有些人天生末梢循環(huán)不好，易生凍瘡。可加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃溫?zé)崾澄铩?凍瘡雖不是嚴(yán)重疾病，但會(huì)影響生活質(zhì)量。預(yù)防凍瘡要綜合考慮多種因素，注意保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改善飲食。若凍瘡嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好；中醫(yī)認(rèn)為手腳冷是陽(yáng)氣不足，身體出現(xiàn)陽(yáng)虛的表現(xiàn)。人體血管收縮或血液回流能力減弱,使手腳血液循環(huán)不暢，屬于神經(jīng)末梢循環(huán)不良，而導(dǎo)致手腳總感覺(jué)冰涼。建議補(bǔ)充維生素E（有擴(kuò)張血管的作用）常用熱水泡手泡腳,可以用大棗和枸杞一起煮粥或用枸杞泡水,多吃羊肉雞肉干貝牛骨髓來(lái)食療.

你好這位朋友，這種情況建議你注意保暖，考慮有體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，可以多吃點(diǎn)牛羊肉，祝您健康