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引起骨質(zhì)增生的原因較多，主要有年齡增長、關(guān)節(jié)損傷、肥胖、骨代謝異常、遺傳因素等。應(yīng)對方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，關(guān)節(jié)軟骨退變，骨質(zhì)增生發(fā)生的風(fēng)險隨之提高。 2.關(guān)節(jié)損傷：關(guān)節(jié)受到外傷、長期磨損等，易引發(fā)骨質(zhì)增生。 3.肥胖：體重過大增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，促使關(guān)節(jié)軟骨磨損，誘發(fā)骨質(zhì)增生。 4.骨代謝異常：體內(nèi)鈣、磷等代謝紊亂，影響骨的正常結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致骨質(zhì)增生。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，存在骨質(zhì)增生的易感性。 總之，骨質(zhì)增生的發(fā)生是多種因素共同作用的結(jié)果。日常生活中要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，控制體重，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

1,首先注意休息.如果是骨質(zhì)增生，建議這位朋友你好：建議檢查是否是骨質(zhì)增生和跟腱炎可能.手術(shù)或口服骨質(zhì)增生片試試啊，另外建議口服蓋爾奇。

骨質(zhì)增生患者應(yīng)該注意的方面1、蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質(zhì)會促使鈣從體內(nèi)排出。2、避免酒、咖啡。忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒。3、中醫(yī)多采用[趙.氏養(yǎng).生骨質(zhì)增.生貼]治療。4、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。其中VD飲食中較少，多需要從藥物中攝取。5、應(yīng)多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅(jiān)果，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。6、補(bǔ)充鈣劑。此外老年骨質(zhì)增生患者應(yīng)多進(jìn)食高鈣食品，以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果。

病情分析：骨質(zhì)增生治療理想的方法是采用中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥外治.可外敷舒筋活血,祛風(fēng)散寒,不僅能夠溶解鈍化骨刺,而且消除無菌性炎癥可以用中藥成藥如萬通筋骨片，正清風(fēng)痛片等。

骨質(zhì)增生,可以用口服加外用的方法來治療,在當(dāng)?shù)蒯t(yī)師的指導(dǎo)下服用抗骨增生片骨刺消痛膠囊即可,自己不要私自用藥。外用骨有靈搽劑即可治愈,一般還是采取保守治療,藥物治療不能緩解時才考慮手術(shù),平時可以多補(bǔ)充鈣片。