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晚上平躺小腿脹痛且拍片正常，可能是由下肢血液循環(huán)不暢、肌肉勞損、缺鈣、腰椎間盤突出、不安腿綜合征等引起。 1. 下肢血液循環(huán)不暢：長時(shí)間站立或久坐，導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻?？赏ㄟ^抬高下肢、適度運(yùn)動(dòng)改善。 2. 肌肉勞損：過度運(yùn)動(dòng)或勞累使小腿肌肉受損。熱敷、按摩能緩解，必要時(shí)使用云南白藥膏、活血止痛膏等。 3. 缺鈣：飲食不均衡或鈣吸收不良。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，也可補(bǔ)充鈣劑，像碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，嚴(yán)重時(shí)可能要手術(shù)。 5. 不安腿綜合征：病因不明，可能與遺傳、鐵缺乏等有關(guān)?？裳a(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵片，或使用多巴胺能藥物，如普拉克索。 如果小腿脹痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

這情況不排除微量元素的缺乏，最好具體檢查一下。

你好！這可能是缺鈣或者勞累引起的。

有可能是神經(jīng)性的，你要注意休息。

考慮是腰椎間盤壓迫引起的建議進(jìn)行腰部CT檢查,明確診斷后對(duì)癥治療.平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個(gè)姿勢時(shí)間過久