急性腰扭傷 9 天仍腰痛，如何緩解？
急性腰扭傷9天了。貼了7天萬通牌少林風(fēng)濕跌打膏，出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，停用了。拍片后，骨頭沒問題。這期間沒理療。傷了5天后，開始穿衣日光浴4小時(shí)/日?，F(xiàn)在，覺得傍晚時(shí)，腰舒服，早上，腰痛;后半夜翻身困難。
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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急性腰扭傷后持續(xù)腰痛，可能與肌肉拉傷未愈、過敏影響、康復(fù)方式不當(dāng)、睡眠姿勢不佳、腰部受涼等有關(guān)。 1. 肌肉拉傷未愈：腰部肌肉在扭傷后需要時(shí)間恢復(fù)，若損傷較重，9 天可能還未完全康復(fù)。此時(shí)應(yīng)繼續(xù)休息，避免腰部過度活動(dòng)。 2. 過敏影響：貼膏藥過敏可能導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng)，加重疼痛。需保持過敏部位清潔干燥，避免搔抓。 3. 康復(fù)方式不當(dāng)：日光浴可能對(duì)緩解疼痛有一定幫助，但時(shí)間和方式不當(dāng)可能效果不佳。可嘗試輕柔的腰部伸展運(yùn)動(dòng)。 4. 睡眠姿勢不佳：后半夜翻身困難可能與睡眠時(shí)腰部姿勢不良有關(guān)。建議使用合適的床墊和枕頭，保持良好的睡眠姿勢。 5. 腰部受涼：早晚溫差大，腰部保暖不足可能使疼痛加重。注意腰部保暖，可佩戴護(hù)腰。 急性腰扭傷后的恢復(fù)需要耐心和正確的處理。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的治療。
2025-03-10 02:41
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，建議局部熱敷按摩理療治療一段時(shí)間，外用追風(fēng)舒筋的貼膏內(nèi)服壯腰健腎丸治療，平時(shí)注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢。
2016-01-08 11:13
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這是腰扭傷的癥狀會(huì)疼痛，建議絕對(duì)休息，合理的試試局部熱敷按摩，結(jié)合分芬必得，腰痛片等試試會(huì)很不錯(cuò)的。
2016-01-08 07:07
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，應(yīng)以功能恢復(fù)為主的，可以輔助治療，比如烤電、推拿、按摩、針灸等一系列方法。
2016-01-08 02:30
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，請(qǐng)問目前有什么不適的感覺,說一下主要的癥狀,必須檢查和癥狀相結(jié)合，需要全面分析，綜合考慮．
2016-01-08 00:44
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什么是急性腰扭傷? 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運(yùn)動(dòng)的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動(dòng)。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»
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