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膝蓋長(zhǎng)時(shí)間彎曲疼痛，伸直緩解，蹲下有聲響，走路多或著涼后膝蓋及以下部位疼痛，可能是由膝關(guān)節(jié)勞損、半月板損傷、滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生等原因引起。 1.膝關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過度使用膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致肌肉、韌帶等軟組織疲勞和損傷。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可適當(dāng)熱敷緩解。 2.半月板損傷：多由外傷或退變引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。治療包括休息、物理治療、藥物治療等。 4.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需根據(jù)具體類型進(jìn)行治療，可能包括藥物、理療、手術(shù)。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損后，骨頭邊緣增生?？赏ㄟ^藥物緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免受傷和過度勞累。

你好，一般走路多或者著涼晚上膝蓋及以下部位就會(huì)疼多是考慮是屬于腎精不足引起的腎陰虛的表現(xiàn)，治療方面可以考慮使用點(diǎn)滋補(bǔ)腎精的藥物治療一下你的情況可以考慮使用點(diǎn)滋補(bǔ)腎精的六味地黃丸加上點(diǎn)止痛的延胡索片或是十全大補(bǔ)丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的