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喝水能促進(jìn)長(zhǎng)高嗎

身高?喝水能促進(jìn)長(zhǎng)高嗎,身高(感謝醫(yī)生)。

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    楊兵全 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    喝水對(duì)于長(zhǎng)高有一定輔助作用,但并非是決定身高的關(guān)鍵因素。影響身高的主要因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。父母的身高在很大程度上影響子女的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng):充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)骨骼生長(zhǎng)至關(guān)重要。 3.睡眠:生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多,良好且充足的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球等,能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊?,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高發(fā)育。 綜上所述,雖然喝水對(duì)身體代謝有幫助,但不能單純依靠喝水來促進(jìn)長(zhǎng)高。要想達(dá)到理想的身高,需要綜合考慮多種因素,保持良好的生活習(xí)慣和健康狀態(tài)。

    2025-03-07 06:26
  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    您好,喝水對(duì)長(zhǎng)高是沒有什么幫助的,一般身高主要是父母遺傳因素占決定性影響的,其次是青春期運(yùn)動(dòng)量。你這個(gè)17歲了,那么還能不能長(zhǎng)高,不好說,要拍個(gè)片子看一下骨骼線,如果已經(jīng)閉合的話,就沒有任何辦法了,如果還沒有閉合的話,那么還可以多運(yùn)動(dòng)來刺激生長(zhǎng)激素的分泌。

    2016-01-08 06:57
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