大一學生因舍友關系產生心理困擾如何應對
我是大一學生，我有個舍友和我合不來，我和他也沒有共同語言，他也挺討厭我的。平時不愿和我說話，故意不正眼看我。跟我說話的時候頭都不抬一下。反正就是對我不尊重。有時見到我還故意躲開。我對他挺客氣的，雖然知道和他合不來，但我平時還是經(jīng)常討好他，給他買吃的，我曾經(jīng)主動和他溝通但沒用。他就是看我不爽。因為我比較自卑，怕被人看不起，尤其怕他冷落我，所以希望他能對我保持最基本的禮貌，但他就是不領情，他這個人對別人有戒備心理，和他溝通也沒有。后來我父母勸我不要在意他，我也覺得有道理，既然他不尊重我那我就在意他就行了。但是最近放假在家睡覺做夢的時候我都會夢見他不搭理我的場景。我是不是已經(jīng)有心里陰影，我該怎么辦？
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回答5
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謝永標 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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大一學生因與舍友關系不睦，產生心理陰影，出現(xiàn)多夢情況?？赡艿脑虬▊€人性格、人際交往能力、心理調適能力、過往經(jīng)歷、環(huán)境影響等。 1.個人性格：性格內向或自卑，在人際交往中可能處于被動，易產生負面情緒。 2.人際交往能力：缺乏有效溝通和處理人際沖突的技巧，導致關系僵化。 3.心理調適能力：面對挫折和不友好時，心理調節(jié)能力較弱，難以自我排解。 4.過往經(jīng)歷：過去可能有類似不被尊重的經(jīng)歷，形成心理陰影。 5.環(huán)境影響：宿舍集體生活的特殊環(huán)境，空間有限，容易放大矛盾。 面對這種情況，學生應積極調整心態(tài)，提升自身能力。多參加社交活動，鍛煉人際交往技巧。必要時可尋求學校心理咨詢師的幫助，以改善心理狀態(tài)，更好地適應大學生活。
2025-03-09 18:57
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回答4
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
精神科
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你好；其實每個人活著都很不容易，都會有很多羈絆，但是必須自我調節(jié)，這樣才能保持一個好心情，因為無論你怎么郁悶，都不會解決問題，只有自己調節(jié)，才能走出困境。
2016-01-08 13:54
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態(tài)，自我調節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節(jié)得到緩解，建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
2016-01-08 11:17
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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我們有個同事跟您的情況一樣,但現(xiàn)在用我們的產品和經(jīng)絡養(yǎng)生方案調理好了,恢復的很好,自信心也增強了,您有興趣可以聯(lián)絡我們.
2016-01-08 05:25
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好青春期男孩長痘很正常,你不要太當回事了,更不能用手去摳,摳了就要落疤.去買點控油洗面奶加護膚霜試一下,平時不要吃辛辣的食物,過一兩年就會好的.
2016-01-08 04:58
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