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早上起床腰部疼痛僵硬難以起身，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過(guò)度勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛和僵硬。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛伴下肢放射痛、麻木。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)）等。 3.強(qiáng)直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱及骶髂關(guān)節(jié)，導(dǎo)致脊柱強(qiáng)直和纖維化。治療常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 4.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，可累及全身關(guān)節(jié)，包括腰部。治療藥物有來(lái)氟米特、羥氯喹等。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)腰背部疼痛。治療需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D 及抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉。 出現(xiàn)早上起床腰部疼痛僵硬不能立刻起身的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部鍛煉。

強(qiáng)直性脊柱炎這種病對(duì)患者的身體健康將會(huì)遭受嚴(yán)重的疾病的折磨，還有就是強(qiáng)直性脊柱炎這種病要盡快的去正規(guī)的醫(yī)院去治療才是有效的。以及化妝呢和可以試試維持胸廓運(yùn)動(dòng)度的活動(dòng)，保持脊柱向各個(gè)方向的靈活性，肢體運(yùn)動(dòng)，種類很多，如散步、俯臥撐等。