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晨起脖子下面活動(dòng)時(shí)疼痛，可能是落枕、頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部筋膜炎、甲狀腺疾病等原因造成的。 1. 落枕：多因睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或頸部受寒，導(dǎo)致頸部肌肉痙攣?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 2. 頸部肌肉勞損：長(zhǎng)期低頭或頸部姿勢(shì)不良，使頸部肌肉疲勞。需注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)或血管?？赡苄枰獱恳?、理療等治療。 4. 頸部筋膜炎：筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥，與勞累、外傷等有關(guān)。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 5. 甲狀腺疾?。杭谞钕傺谆蚣谞钕倌[物等，在頸部活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生疼痛。需進(jìn)行甲狀腺功能及超聲檢查明確。 如果脖子疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，依照你所描述的情況，引起的脖子疼痛的原因主要有①睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng)；②枕頭墊得過(guò)高、軟硬不當(dāng)或高低不平；③頸部外傷；④頸部受風(fēng)著涼；⑤如為頸椎疾病引起，頸椎炎、頸椎增生等。對(duì)于治療的話，就要查出病因，去除病因即可。建議可口服去痛片1片，有臨時(shí)止痛之效。或者采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。改變睡眠姿勢(shì)，調(diào)整枕頭高低，自己扭動(dòng)脖子。如為頸椎病引起，在體療科醫(yī)師指導(dǎo)下，進(jìn)行家庭自我頸椎牽引療法。祝你早日康復(fù)

您好，您這個(gè)可能是昨天晚上不正確的睡覺姿勢(shì)引起的落枕，一般來(lái)說(shuō)不需要特意的治療，注意休息就可以了這個(gè)落枕一般在幾天內(nèi)就可以恢復(fù)了，要注意睡覺的姿勢(shì)，枕頭要適度，不要太高也不能太低，保持正確的睡姿就可以了