二十六歲患過敏性鼻炎，藥物治療無效，自我療法有哪些？
我今年已經(jīng)有二十六歲了，以前身體狀況一直也還算可以，但是最近這半年多的時間，不知道怎么回事，我經(jīng)常說話的時候會帶有鼻音，而且有的時候還會出現(xiàn)鼻塞的情況，弄的頭都混混沉沉的特別的不舒服，到醫(yī)院檢查后，竟然發(fā)現(xiàn)是患有了過敏性鼻炎的疾病，但是吃了一段時間的藥物治療了，情況都沒有得到什么改善，那到底過敏性鼻炎的自我療法是什么呢？
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回答5
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彭解人 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，主要由過敏原刺激引起。常見的自我療法包括避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、鼻部按摩、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動等。 1.避免接觸過敏原：了解并遠(yuǎn)離常見的過敏原，如花粉、塵螨、動物皮屑等。在花粉季減少外出，外出時佩戴口罩；定期清潔臥室，使用防螨床品。 2.鼻腔沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕炎癥。每天沖洗 1-2 次。 3.鼻部按摩：用手指輕輕按摩鼻部周圍的穴位，如迎香穴、印堂穴等，促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。 4.調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃富含維生素 C、維生素 E 的新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)免疫力。 5.適度運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，有助于提高身體抵抗力，但運(yùn)動后要及時清潔。 6.保持室內(nèi)空氣流通：經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新、濕潤。 過敏性鼻炎的自我療法需要長期堅持，才能有效緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
2025-03-10 00:48
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，過敏性鼻炎患者要進(jìn)行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。不要抽煙喝酒。戒煙對于鼻炎的治療是很有幫助的。日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。要提防感冒，感冒也會容易引發(fā)鼻炎的并且時常按摩鼻部對鼻炎也是有幫助的。
2016-01-08 19:26
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，(1)注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息，(2)經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者，應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施，(3)平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢，(4)避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物，
2016-01-08 16:38
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，過敏鼻炎的自我療法：穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。神闕拔罐：用火罐拔3分鐘起罐再拔，反復(fù)3次，連續(xù)治療3天為一療程。如未愈3天后再治一療程。
2016-01-08 05:27
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，鼻炎多因外感風(fēng)寒,抵抗力差等因素誘發(fā)的。藥物治療上建議使用頭孢氨芐膠囊和千百鼻炎片,或者滴鼻凈進(jìn)行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力,可經(jīng)常錯錯鼻翼二側(cè)的迎香穴有一定的緩解作用。
2016-01-08 04:31
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