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青少年近視 500 度且 1 年未增長(zhǎng)，需關(guān)注用眼習(xí)慣、配鏡合適度、眼部保健、戶外活動(dòng)及飲食營(yíng)養(yǎng)等。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每 30 分鐘應(yīng)休息 5 分鐘。 2.配鏡合適度：定期復(fù)查視力，確保眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確，不合適的眼鏡可能導(dǎo)致度數(shù)加深。 3.眼部保?。簣?jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 4.戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光有助于視網(wǎng)膜釋放多巴胺，抑制眼軸增長(zhǎng)。 5.飲食營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有益于眼睛健康。 總之，對(duì)于近視患者，綜合采取上述措施有助于控制度數(shù)增長(zhǎng)。同時(shí)，要定期進(jìn)行眼部檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。

治療措施：術(shù)后眼干可以通過(guò)滴眼藥水濕潤(rùn)眼睛緩解眼干，但是這是治標(biāo)不治本的而且長(zhǎng)時(shí)間滴眼藥水（相當(dāng)于外界補(bǔ)充眼淚）也會(huì)對(duì)淚腺分泌淚水功能造成一定干擾紊亂，延長(zhǎng)淚膜破裂時(shí)間才能從根本上面治療眼干。北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系2008年在《營(yíng)養(yǎng)學(xué)報(bào)》發(fā)表的論文研究顯示：每天補(bǔ)充12mg葉黃素，淚膜破裂時(shí)間平均可以延長(zhǎng)3-7秒，葉黃素在延長(zhǎng)淚膜破裂時(shí)間上有很好的效果。所以激光術(shù)后治療眼干吃葉黃素有比較好的效果，目前比較多人吃樂(lè)盯葉黃素，樂(lè)盯配方除了含有葉黃素外還有維生素A/維生素C、維生素E、維生素Ｂ１和鋅這些眼睛營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)眼睛術(shù)后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是一個(gè)很好的效果。

最常見(jiàn)問(wèn)題是：術(shù)后眼干澀使患者很不適。因?yàn)榻曆奂す馐中g(shù)是通過(guò)激光刀切削視網(wǎng)膜改變視網(wǎng)膜屈光度，使得光聚焦點(diǎn)落在黃斑區(qū)（黃斑區(qū)是成像最清晰的地方）使視力清晰。視網(wǎng)膜由于被切削了角膜表面受到了損傷,附在眼角膜上的淚膜(眼淚形成的一層薄膜)比做激光手術(shù)前更容易破裂,所以患者術(shù)后會(huì)出現(xiàn)眼干不適。很多人認(rèn)為眼干問(wèn)題不大沒(méi)有高度的重視隨便買點(diǎn)眼藥水，眼干就滴一下感覺(jué)不干就不理他了，淚膜是能夠起到一個(gè)屏障作用的能夠阻擋一些光線減少光對(duì)眼底的損傷還能夠阻擋外界的一些東西進(jìn)入眼內(nèi)例如細(xì)小的沙子、微生物等起到很好保護(hù)眼睛作用的。淚膜破裂時(shí)間短造成的問(wèn)題久而久之就不是眼干的問(wèn)題而是眼底病的大問(wèn)題了。

近視眼激光手術(shù)安全性：目前的準(zhǔn)分子激光手術(shù)的安全性是比較高的，與最早使用鉆石刀進(jìn)行的近視眼放射狀角膜切開(kāi)手術(shù)相比，其安全性已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的飛躍，歷經(jīng)10多年大量臨床實(shí)踐充分證明了這一點(diǎn)，可以說(shuō)激光治療近視手術(shù)在我國(guó)至今已經(jīng)比較成熟。所以做近視眼激光手術(shù)的朋友不必?fù)?dān)心太多手術(shù)的安全性。近視眼激光手術(shù)是安全的，同時(shí)近視眼激光術(shù)后會(huì)無(wú)可避免地可能會(huì)發(fā)生一些并發(fā)癥和視力回退的可能。

一般激光手術(shù)還是不會(huì)有什么后遺癥的，你可以選擇當(dāng)?shù)氐膼?ài)爾專業(yè)眼科醫(yī)院治療，祝您早日康復(fù)！