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經(jīng)常鍛煉但近期通宵后出現(xiàn)腰和膝蓋發(fā)熱酸痛，可能是疲勞、肌肉勞損、炎癥、腰椎間盤問題或其他原因引起。需要綜合判斷，以確定是否嚴(yán)重及是否需要就醫(yī)。 1. 疲勞：長時間通宵會導(dǎo)致身體疲勞，肌肉得不到充分休息，容易出現(xiàn)酸痛感。此時應(yīng)保證充足睡眠，適當(dāng)休息。 2. 肌肉勞損：過度運(yùn)動或不良姿勢可能造成肌肉勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3. 炎癥：如關(guān)節(jié)炎等，會有發(fā)熱、酸痛癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷。 4. 腰椎間盤問題：長期不良習(xí)慣可能引發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致癥狀?？上扰P床休息，如無緩解應(yīng)就醫(yī)。 5. 其他原因：如內(nèi)分泌失調(diào)、代謝性疾病等也可能有類似表現(xiàn)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，先注意休息和觀察，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便采取針對性的治療措施。

病情分析:你好，這種情況一般的情況多種情況都是可以引起的。如腰椎疾病、勞損的情況引起的。和有膝關(guān)節(jié)退行性變的情況的。指導(dǎo)意見:一般的情況建議做拍片檢查的。另外是有腎病的情況引起的。此種情況注意保養(yǎng)的。不要勞累著涼的。