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你好，1、補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2。補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。4、補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。希望我的回答能幫到你，祝您健康。

教你幾招最有效的治療脫發(fā)的方法經(jīng)常梳頭可以健腦,而且還可以增進(jìn)頭皮的血液循環(huán),以達(dá)到防止脫發(fā)的效果.但是對于已經(jīng)開始脫發(fā)的情況,就不宜過多的梳頭了,更不應(yīng)用力去梳頭,因?yàn)槟愕陌l(fā)根已經(jīng)松動(dòng),在經(jīng)過梳子的摩擦刺激,頭發(fā)會(huì)更容易脫落.應(yīng)該用手指肚輕輕的按摩頭皮,由前額一直摸到后腦袋發(fā)際,3-5分鐘即可.果脫發(fā)嚴(yán)重的話,建議可以選擇藥物治療.但必須找到脫發(fā)的根本原因?qū)ΠY下藥進(jìn)行治療網(wǎng)上很多網(wǎng)站最近一直在宣傳一種治療脫發(fā)的產(chǎn)品“①╃①生發(fā)組合”,說“①╃①生發(fā)組合”是國建種子號藥品,由國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)生產(chǎn).而且是中藥配制的,無副作用,效果很好,脫發(fā)的朋友們不妨試一下這個(gè)產(chǎn)品.大家可以去網(wǎng)上搜一下“①╃①生發(fā)組合”網(wǎng)上有相關(guān)介紹.

脫發(fā)禿頂?shù)脑蛭锢砗突瘜W(xué)性刺激：物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì);化學(xué)因素如有害化學(xué)物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害、化療等可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。精神因素是很常見的引起脫發(fā)的原因：恐懼、精神緊張，會(huì)使植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛囊缺血缺氧，營養(yǎng)斷流，迅速大面積脫落。遺傳基因是引起脫發(fā)的原因之一：稱為雄性脫發(fā)，其男性一般呈顯性遺傳，女性呈隱性遺傳。內(nèi)分泌失調(diào)：毛發(fā)是生長受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，最常見的是到毛癥和雄激素源性脫發(fā)。脫發(fā)禿頂怎么辦食療脫發(fā)禿頂黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細(xì)，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次;黑芝麻確實(shí)是個(gè)寶，據(jù)中醫(yī)古書記載，它具有補(bǔ)肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病后虛弱、須發(fā)早白”，“皮燥發(fā)枯、大便燥結(jié)”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。中醫(yī)治療脫發(fā)禿頂中醫(yī)治療脫發(fā)禿頂脫發(fā)的食物治療只會(huì)起到輔助的作用，徹底治療好脫發(fā)還是選擇中醫(yī)治療，純中藥“養(yǎng)發(fā)滋榮湯”是竹林寺女科中藥的一種，它由人參、當(dāng)歸、何首烏、枸杞子、紅棗、茯苓、菟絲子等多味名貴中藥材組成，是純中藥制劑，其行氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)腎養(yǎng)血，可以改善發(fā)根毛囊的營養(yǎng)狀況，強(qiáng)效抑脂，通暢皮脂腺導(dǎo)管，使槁枯的發(fā)質(zhì)恢復(fù)柔順光澤。為純中藥制劑，無刺激無副作用。其藥效強(qiáng)勁，滲透力強(qiáng)，促進(jìn)人體新陳代謝，改善全身氣血，刺激發(fā)根，促進(jìn)毛囊生長發(fā)育，從而長出茂密的黑發(fā)。激素治療脫發(fā)禿頂很多的患者在進(jìn)行治療脂溢性脫發(fā)的時(shí)候可以使用激素來達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，這樣可以在很短的時(shí)間內(nèi)有效的改善頭皮油膩的現(xiàn)象，從而有效的抑制脫發(fā)的出現(xiàn)。但是激素的使用需要慎重，如果劑量使用不當(dāng)很容易導(dǎo)致激素依賴性皮炎，讓患者出更多的疾病。植發(fā)手術(shù)治療脫發(fā)禿頂植發(fā)手術(shù)是應(yīng)用顯微外科手術(shù)技術(shù)取出這一部分健康的毛囊組織，經(jīng)仔細(xì)加工培養(yǎng)后按照自然的頭發(fā)生長方向藝術(shù)化地移植于患者禿頂、脫發(fā)的部位。植發(fā)療法須動(dòng)手術(shù)，很容易在頭皮留下疤痕，反而影響患者美觀。并且植發(fā)無法調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌等內(nèi)部環(huán)境，無法從根本解決脫發(fā)問題。注意事項(xiàng)首先要保持一顆平和的心態(tài)，不要過于恐慌，避免精神緊張，以防壓力過大。其次，要平衡膳食。產(chǎn)后消費(fèi)很大的體力和能量，要多方面的補(bǔ)充營養(yǎng)，不能為了保持身材而挑食、節(jié)食和忌口。要注意平衡營養(yǎng)，多新鮮蔬菜、水果、動(dòng)物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)及身體對營養(yǎng)的需要。第三，要輔以一些中藥進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。激素水平的變化也說明了身體機(jī)能發(fā)生了變化，因此，應(yīng)該服用一些名貴的中草藥材慢慢調(diào)養(yǎng)，比如何首烏、當(dāng)歸、側(cè)柏葉等等，這些中藥既補(bǔ)血滋陰，又補(bǔ)精益髓，對產(chǎn)后脫發(fā)的改善效果甚佳。第四，選擇性質(zhì)溫和、適合自己的洗發(fā)用品。分娩之后，產(chǎn)婦的身體比較虛弱，要格外呵護(hù)脆弱的頭發(fā)，洗發(fā)水要選擇性質(zhì)溫和、無刺激的。

你好：脫發(fā)是可以治愈的,中醫(yī)對脫發(fā)的所致病因,多由心血虛弱,肝血不足,以致血虛生風(fēng),風(fēng)勝生燥不能營養(yǎng)肌膚,毛發(fā);或肝氣郁結(jié),氣機(jī)不暢,以致氣滯血瘀,發(fā)失所養(yǎng)而成;或肝腎陰虛,精血耗傷,發(fā)枯脫落;或過食辛辣,油膩酒酪,導(dǎo)致蘊(yùn)濕積熱,發(fā)失所養(yǎng),發(fā)根不固;或由于思慮過度,心緒煩擾,以致血熱生中醫(yī)對脫發(fā)的所致病因.想徹底治愈建議采用中醫(yī)療法,運(yùn)用針對性的中成藥內(nèi)部綜合調(diào)理是可以治愈的.

建議您到醫(yī)院查明原因在治療.但是中醫(yī)講腎主發(fā),這也有很大的關(guān)系.如果有什么幫助可以咨詢我們.我們這是中醫(yī)醫(yī)院.

朋友你好你這種情況屬于脫發(fā),考慮是工作生活壓力大造成的.維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一.建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā).此外,蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會(huì)使頭發(fā)變得越來越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長.因此,合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長,又有助于身體的健康.治療偏方：芝麻梗,清明柳(清明節(jié)采的柳枝嫩葉)各90--120克.煎湯洗發(fā),并摩擦頭皮,連用1--7日.豬苦膽1個(gè).將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中,攪拌后洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除干凈,再用清水沖洗,每日1次.壓力過重會(huì)引發(fā)各種身體疾病,包括脫發(fā),使頭發(fā)在幾個(gè)月內(nèi)都處于休眠期,所以預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免過重的壓力,平時(shí)多鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.祝你健康.