孩子飲食不規(guī)律且挑食，常吃零食，咋辦？
孩子最近一段時(shí)間老是不按時(shí)吃飯，到吃飯的時(shí)間老是情緒化，有時(shí)候在我的勸說(shuō)下只吃了一點(diǎn)。經(jīng)常米飯都是不吃的，很擔(dān)心他的身體健康，平時(shí)又很喜歡吃一些零食，老是暴飲暴食的，特別是一些薯?xiàng)l餅干之類(lèi)的東西。
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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孩子飲食不規(guī)律、挑食且常吃零食，可能由多種因素導(dǎo)致，如不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素、零食誘惑等。 1. 不良飲食習(xí)慣：孩子可能養(yǎng)成了不按時(shí)吃飯的習(xí)慣，需要逐步調(diào)整。家長(zhǎng)可制定規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間表，嚴(yán)格執(zhí)行。 2. 缺乏微量元素：如鋅元素缺乏可能影響食欲?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃牡蠣、瘦肉、豬肝等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 消化功能不佳：腸胃蠕動(dòng)慢，食物消化吸收差。可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可在醫(yī)生建議下服用健胃消食片等。 4. 心理因素：孩子可能因?qū)W習(xí)壓力、家庭氛圍等產(chǎn)生情緒問(wèn)題，影響食欲。家長(zhǎng)要多與孩子溝通，營(yíng)造輕松的就餐環(huán)境。 5. 零食誘惑：零食通常高糖高鹽高熱量，易影響正常食欲。要控制零食攝入量，選擇健康零食，如水果、堅(jiān)果等。 家長(zhǎng)要綜合考慮各方面因素，耐心引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
2025-03-09 19:01
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好，根據(jù)您所描述的。孩子不愛(ài)吃飯要找出原因和身體是否有某些疾病或者是由于情緒化所導(dǎo)致也可以弄一些酵母片給孩子吃。增強(qiáng)孩子的胃口。另外也要把飯菜多樣化豐富或增強(qiáng)孩子的食可以經(jīng)常弄一些菜粥或者是炒飯給孩子吃。
2016-01-09 01:56
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好，根據(jù)你所描述的孩子不愛(ài)吃飯，要馬上糾正孩子的錯(cuò)誤，要把飯菜多樣化豐富化增強(qiáng)孩子的食欲，也可以弄一些酵母片給孩子吃，增強(qiáng)孩子的胃口。另外也可以讓孩子跟其他孩子一起吃飯?bào)w會(huì)吃飯的的樂(lè)趣。
2016-01-08 19:35
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好。小孩不愛(ài)吃飯、身材偏瘦可以考慮適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鋅。建議在孩子日常的飲食中注意規(guī)律飲食，少給吃零食。同時(shí)配合服用新稀寶片，它對(duì)改善孩子不愛(ài)吃飯、挑食有一定的改善作用，效果也比葡萄糖酸鋅更好些，可以找找。
2016-01-08 18:02
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什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia)，又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa)，是指短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物，其攝入的熱量可大大超過(guò)正常人的6.28～8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食，但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重，可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中，女性較為常見(jiàn)。本癥發(fā)病年齡一般為18～20歲，比厭食癥要晚。據(jù)國(guó)外報(bào)道，女性患病率為1%～3%;男女之出為1：10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病，可持續(xù)數(shù)年，多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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