確診強(qiáng)直性脊柱炎十幾年，如何保養(yǎng)？
腰部活動(dòng)受限、兩側(cè)胯骨撫摸疼痛，大概十幾年吧，確診為強(qiáng)直脊柱炎，強(qiáng)直性脊柱炎怎么保養(yǎng)？
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
楊進(jìn)城 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
-
強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，保養(yǎng)需要從多個(gè)方面入手，包括合理運(yùn)動(dòng)、注意姿勢、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等。 1.合理運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽等，增強(qiáng)脊柱和關(guān)節(jié)的靈活性。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間彎腰、負(fù)重。 2.注意姿勢：保持正確的坐姿和站姿，睡覺時(shí)選擇硬板床，避免枕頭過高。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.注意保暖：尤其是在寒冷季節(jié)，要注意關(guān)節(jié)和脊柱的保暖，預(yù)防病情加重。 7.遵醫(yī)囑用藥：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、柳氮磺胺吡啶等，需遵醫(yī)囑用藥。 總之，強(qiáng)直性脊柱炎患者通過長期堅(jiān)持上述保養(yǎng)措施，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-03-06 20:06
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
1）站立：頭保持中位，下凳微收，肓下聳不垂自然放松；腹略內(nèi)收、雙腳與肓等寬，踝、膝、髖等關(guān)節(jié)保持自然位，重心居中不要偏移；2）坐位：晝坐直角硬木椅，腰背挺直，勞累時(shí)可將臀部后靠，腰背緊巾在椅背上休息；3）臥位：晝睡硬板床，宜仰臥，側(cè)臥輪流交替，避免長時(shí)間保持一種姿勢，枕頭不宜過高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯臥5分鐘。
2016-01-08 20:48
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
腰痛寧健康咨詢中心
腰痛寧健康咨詢中心
其他
骨外科
-
由于患者的負(fù)重能力下降，因此應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動(dòng)（如躺在沙發(fā)上看電視，或長時(shí)間上網(wǎng)），若要長時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動(dòng)），使脊椎炎惡化。
2016-01-08 18:34
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
理療和按摩對本病的治療均有輔助作用。常用的有紅外線照射、超聲波、微波、蠟療、熱水浴、離子導(dǎo)入等。還可自行按摩，用手掌按摩關(guān)節(jié)的皮膚、按捏肌肉。理療及按摩均能起到活血化瘀、放松肌肉、擴(kuò)張血管、改善血運(yùn)、促使炎性產(chǎn)物吸收的作用
2016-01-08 17:30
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 強(qiáng)直性脊柱炎可以手術(shù)治療嗎？
- B27陽性就一定患強(qiáng)直性脊柱炎嗎？答案在這里
- 基因療法有望治愈強(qiáng)直性脊柱炎醫(yī)學(xué)前沿解讀
- 哪3個(gè)方法可助力強(qiáng)直性脊柱炎患者康復(fù)？
- 權(quán)威醫(yī)生如何判斷B27陽性是否為強(qiáng)直性脊柱炎
- 基因編輯對強(qiáng)直性脊柱炎治療有何作用
- 強(qiáng)直性脊柱炎真的無法治愈嗎？專家來解答
- B27陽性者遠(yuǎn)離強(qiáng)直性脊柱炎的3個(gè)早篩要點(diǎn)是啥
- 改善睡眠對強(qiáng)直性脊柱炎患者有何益處？
- 如何精準(zhǔn)區(qū)分B27陽性與強(qiáng)直性脊柱炎？
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
