半月板 2 級(jí)損傷能否久站及如何緩解癥狀
半月板2級(jí)損傷可以經(jīng)常走動(dòng)嗎？我在服裝店上班，每天都要站7個(gè)多小時(shí)。偶爾要爬爬樓梯。每天都在吃藥（舒筋活血片）同時(shí)膝關(guān)節(jié)每天都有包扎藥。但腳站太久會(huì)僵硬然后彎時(shí)會(huì)酸痛。該怎么辦。都快三個(gè)月了腳一直還沒有好？
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回答1
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劉才俊 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨三科（脊柱骨科）
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半月板 2 級(jí)損傷后不建議久站，否則可能影響恢復(fù)。這種損傷通常是由于外傷、退變等因素引起。治療方法包括休息、藥物、物理治療等。久站會(huì)加重癥狀，應(yīng)注意調(diào)整。 1. 損傷原理：半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨結(jié)構(gòu)，起到緩沖和穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。2 級(jí)損傷意味著半月板有一定程度的損傷，但未達(dá)到嚴(yán)重撕裂。 2. 久站影響：長時(shí)間站立會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的壓力，導(dǎo)致?lián)p傷部位受到持續(xù)刺激，影響恢復(fù)，加重疼痛和僵硬。 3. 藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥和疼痛；氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)。但藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4. 物理治療：如熱敷、超短波等，能改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 5. 日常注意：避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)。 半月板 2 級(jí)損傷需要重視，積極治療和調(diào)整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步治療。
2025-03-06 14:31
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