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朋友因肥胖且飲食習(xí)慣不良患上嚴(yán)重脂肪肝，不必過(guò)于驚慌，可從調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)等方面著手改善。 1.調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，如油炸食品、甜食等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加運(yùn)動(dòng)：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少 150 分鐘。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、阿托伐他汀鈣片等藥物改善肝功能和血脂。 4.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因疾病產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，脂肪肝是可防可治的，只要患者積極配合治療，改變不良生活習(xí)慣，病情通常能夠得到有效控制和改善。

建議平時(shí)注意1忌酒,2保持心情舒暢；怒則傷肝,3注意不要用對(duì)肝臟有損傷的藥物,4適量的運(yùn)動(dòng),提高免疫力。5、禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,高維生素的食物.6、保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，注意休息，勞逸結(jié)合。

肥胖和脂肪肝主要原因是體內(nèi)的脂肪代謝出現(xiàn)問(wèn)題，過(guò)多脂肪沉積在體內(nèi)導(dǎo)致的。需要把代謝調(diào)到正常，把體內(nèi)多余的脂肪全部清除出來(lái)之后，腹下和肝臟多余的脂肪才能徹底清除。如沒徹底解決，脂肪肝可以累及機(jī)體的多個(gè)系統(tǒng)，其危害中歸納為以下七大方面：（1）消化系統(tǒng)疾?。?）動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾?。?）影響性功能（4）影響視力（5）影響凝血機(jī)制（6）造成維生素缺乏（7）誘發(fā)肝纖維化、肝硬化和肝癌建議：忌吃辛辣冷有刺激性的食物，還有動(dòng)物內(nèi)臟，肥膩的、難消化的食物，高熱能食物盡量不要吃。多進(jìn)食蔬菜、水果和五谷粗糧，它們富含維生素和礦物質(zhì)，可以輔助加速肝細(xì)胞修復(fù)，減少膽固醇的吸收。配合一些藥物治療。

您好，乙肝大三陽(yáng)這種肝臟疾病是很難徹底治愈的，不過(guò)如果您能夠提高自身的免疫力，積極的應(yīng)對(duì)乙肝大三陽(yáng)，還是有機(jī)會(huì)能治好的。即使需要治療，也是以抗病毒治療為主的，沒有其他的特效療法，建議去正規(guī)醫(yī)院肝病科就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。主要是中西藥結(jié)合治療,時(shí)間要很長(zhǎng),如果肝功能正常和DNA陰性的話可以定期復(fù)查,主要飲食調(diào)養(yǎng)或用抗病毒藥物治療半年。

您好，可以跟我說(shuō)詳情情況可以來(lái)本地或上海治療。根據(jù)你的描述，你已經(jīng)不是乙肝大三陽(yáng)攜帶者，目前病毒定量高說(shuō)明病毒正在大量復(fù)制，需要抗病毒增加免疫力治療。你女友已經(jīng)有乙肝表面抗體，應(yīng)該不會(huì)被傳染上，可每3年加強(qiáng)一針乙肝疫苗防止抗體消失。建議，你定期復(fù)查乙肝，及時(shí)抗病毒保肝治療。平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡，生活規(guī)律，按時(shí)作息，戒煙限酒，不吃辛辣刺激性食物，避免情緒緊張焦慮，讓家人都注射乙肝疫苗防止傳染，乙肝是終身性疾病，要有耐心積極面對(duì)。