久坐患強直性脊柱炎，日常需注意什么
由于我在辦公室上班，而已都是屬于久坐的工作，這個工作最費勁的就是腰了，由于久坐得不到適當?shù)倪\動，這個腰老痛了，最近是實在動不了了，去醫(yī)院檢查，說得了強直性脊柱炎，現(xiàn)在要注意什么
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
魏國強 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）
-
得了強直性脊柱炎，在日常生活中要注意多方面，如保持正確姿勢、適當鍛煉、合理飲食、規(guī)律作息、定期復查等。 1.保持正確姿勢：避免彎腰駝背，盡量挺直腰背，減少脊柱負擔。 2.適當鍛煉：進行游泳、瑜伽等低強度運動，增強脊柱周圍肌肉力量。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于恢復體力和提高免疫力。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間進行復查，監(jiān)測病情變化。 6.注意保暖：避免脊柱部位受寒，根據(jù)天氣變化增減衣物。 總之，強直性脊柱炎患者需要在日常生活中養(yǎng)成良好的習慣，積極配合醫(yī)生治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-03-09 15:01
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，水果含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠。紅黃色水果也富含維生素C和胡蘿卜素，如鮮棗、柑橘、柿子和杏等。薯類食物含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)，但近年來牛皮癬患者吃薯類較少，應當多吃些薯類，補充這方面營養(yǎng).
2016-01-08 22:36
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
強直性脊柱炎的發(fā)病與人體自身的免疫失調(diào)有密切關系，是一種具有遺傳性的免疫性的骨內(nèi)科疾病患者注意戒煙酒，要保持正確的坐資、睡資，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當?shù)捏w位，把腰板挺直，寫安時桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動應該避免。
2016-01-08 22:23
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
強直性脊椎炎的發(fā)生，腎督不足于內(nèi)，風寒濕邪侵襲于外。臨床病人多因先天不足或后天失養(yǎng)，或勞累過度，房事過度，產(chǎn)后失血等而致正氣不足，氣血不化，筋骨失榮，最終導致脊柱僵曲。必須戒煙，少酒。強直性脊柱炎一般會因為胸廓僵硬而使肺功能減弱，吸煙則會使肺更加損傷，導致更容易感冒，誘發(fā)此病。少量的酒可以活血化瘀，但是喝多了傷肝腎，自然傷筋骨，所以更會加重病情。
2016-01-08 18:34
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
注意保持生理姿勢，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當?shù)捏w位，應睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭在站立或坐位時，應盡量挺胸收腹；寫安時桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動應該避免
2016-01-08 17:51
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關節(jié)和周圍關節(jié)的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關節(jié)和韌帶以及骶髂關節(jié)的炎癥和骨化，髖關節(jié)常常受累，其它周圍關節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關節(jié)炎、腸病性關節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
