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預(yù)防牙周炎需要從保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、合理飲食、定期口腔檢查、戒煙、控制全身性疾病等方面入手。 1.保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：每天早晚刷牙，使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，飯后及時漱口。選用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 2.合理飲食：少吃辛辣、甜膩、堅(jiān)硬的食物，多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)的蔬果和肉類，如橙子、草莓、瘦肉等。 3.定期口腔檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查和潔牙，及時發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題。 4.戒煙：吸煙會增加牙周炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，戒煙有助于預(yù)防牙周炎。 5.控制全身性疾?。禾悄虿?、高血壓等全身性疾病會影響牙周健康，積極治療和控制這些疾病，對預(yù)防牙周炎很重要。 總之，預(yù)防牙周炎需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和口腔保健措施。只有這樣，才能有效降低牙周炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保持口腔健康。

牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持組織的慢性炎癥。發(fā)病年齡以35歲以后較為多見。如齦炎未能及時治療,炎癥可由牙齦向深層擴(kuò)散到牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì)而發(fā)展為牙周炎。我覺得日常養(yǎng)護(hù)最重要。

牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥,是一種破壞性疾病,其主要特征為牙周袋的形成及袋壁的炎癥,牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動,它是導(dǎo)致成年人牙齒喪失的主要原因。本病多因菌斑,牙石,食物嵌塞,不良修復(fù)體。