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高中生遺精是正常的生理現(xiàn)象，家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)憂。這涉及青春期發(fā)育、心理變化、生理知識(shí)、生活習(xí)慣和健康引導(dǎo)等方面。 1.青春期發(fā)育：高中階段孩子生殖系統(tǒng)逐漸成熟，遺精是正常的生理反應(yīng)。 2.心理變化：孩子可能會(huì)對(duì)遺精感到困惑或緊張，家長(zhǎng)要關(guān)注其心理狀態(tài)，給予理解和支持。 3.生理知識(shí)：家長(zhǎng)應(yīng)向孩子講解遺精的原理和相關(guān)生理知識(shí)，讓孩子正確認(rèn)識(shí)。 4.生活習(xí)慣：保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，穿著寬松內(nèi)褲。 5.健康引導(dǎo)：鼓勵(lì)孩子與家長(zhǎng)或老師交流，解答疑惑，樹(shù)立正確的性觀念。 家長(zhǎng)要以平和、科學(xué)的態(tài)度對(duì)待孩子的遺精現(xiàn)象，幫助孩子順利度過(guò)青春期。

這是青春期的正常行為，不需要害羞

醫(yī)學(xué)家對(duì)精液做過(guò)大量的化驗(yàn)分析證明

一、遺精是否對(duì)身體有害　　由于受傳統(tǒng)觀念影響，不少人認(rèn)為遺精會(huì)失去身體的精華，傷了"元?dú)?。有的青年幾乎每天都在想遺精的問(wèn)題，認(rèn)為遺精是大傷元?dú)?，一滴精十滴血等。?shí)際上這是社會(huì)上流傳的一種缺乏科學(xué)根據(jù)的錯(cuò)誤觀念。　　醫(yī)學(xué)家對(duì)精液做過(guò)大量的化驗(yàn)分析證明：精液的主要成分是水，僅有少量的蛋白質(zhì)、糖和無(wú)機(jī)鹽，每次排除量2-3毫升，相當(dāng)于每天營(yíng)養(yǎng)量的幾百分甚至幾千分之一。因此，少量的精液損失不會(huì)造成多大的影響。但是遺精過(guò)頻造成的心理陰影和自卑感等是影響健康的關(guān)鍵?！　《⑦z精出現(xiàn)的時(shí)間問(wèn)題　　遺精出現(xiàn)的早晚也是因人而異的。已經(jīng)出現(xiàn)的晚，并不表明精子生成的晚。有些青年常常為自己不遺精而不安，生怕自己性發(fā)育不好而影響婚姻生活。其實(shí)，精液可通過(guò)少量多次排入尿道，隨尿液排出體外，往往不易被察覺(jué)而已。只有生殖器官明顯異常，如睪丸很小，陰莖發(fā)育很差并伴有第二性征不發(fā)育的青少年，如果從來(lái)沒(méi)有遺精才是異?，F(xiàn)象，應(yīng)該到醫(yī)院就診?！　∪⑦z精的頻繁程度　　有的青年遺精太頻繁，一周數(shù)次或一夜數(shù)次，甚至清醒時(shí)也會(huì)出現(xiàn)遺精，就要尋找原因。造成頻繁遺精有三方面的原因：第一：有些青年對(duì)"性"缺乏正確的認(rèn)識(shí)，思想過(guò)分集中在"性"的問(wèn)題上，有些則是受社會(huì)上不良刺激引起性沖動(dòng)所致；第二，生殖器官局部不良刺激引起，如包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖、前列腺炎等疾病，還有內(nèi)褲太緊或被子過(guò)重等都可以引起遺精；第三過(guò)度疲勞，身體虛弱的表現(xiàn)。遺精過(guò)頻往往同時(shí)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、頭昏耳鳴、精神萎靡、腰酸腿軟等癥狀?！　∵@就應(yīng)引起重視了，首先是進(jìn)行自我調(diào)控，平衡自己的心態(tài)，除學(xué)習(xí)健康的性知識(shí)外，精神要放松，轉(zhuǎn)移注意力使大腦的性興奮減緩，自覺(jué)不看淫穢書刊及影視作品中的性刺激鏡頭，建立正常的作息制度，積極參加各種文體活動(dòng)，學(xué)習(xí)文化知識(shí)；要建立正常的生活規(guī)律，改變不良的衛(wèi)生習(xí)慣，睡眠時(shí)衣褲寬松，避免陰莖受壓，不貪睡。注意性器官的衛(wèi)生，經(jīng)常清洗陰莖，去除包皮垢，經(jīng)常更換內(nèi)褲。包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)者要及時(shí)手術(shù)治療。　　其次是要節(jié)制手淫、青年手淫過(guò)度也易引起遺精。雖說(shuō)手淫無(wú)害，但有個(gè)"度"的問(wèn)題，過(guò)度手淫，尤其手淫成"癖"時(shí)對(duì)人身體健康十分有害，它使同學(xué)無(wú)心學(xué)習(xí)，性格孤僻，對(duì)班集體活動(dòng)缺乏興趣，和同學(xué)交往冷漠，內(nèi)心十分空虛。所以要正確科學(xué)地對(duì)待遺精和手淫，中學(xué)朋友們，希望你們按照我國(guó)著名的泌尿外科專家吳階平教授所說(shuō)的那樣："不以好奇去開(kāi)始，不以發(fā)生而懊惱，已成習(xí)慣要有克服的決心，克服之后就不再擔(dān)心。"將青春的充沛精力抽入增長(zhǎng)知識(shí)的金色時(shí)光中去！　　遺精次數(shù)過(guò)少或過(guò)多都會(huì)引起青年人煩惱，正常生理性遺精每月多少才算適度？遺精雖是一種正常的生理現(xiàn)象，但不象女性月經(jīng)那樣行有規(guī)律，也沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)樵S多所謂標(biāo)準(zhǔn)只是對(duì)同年齡組的人做抽樣調(diào)查后的得出的簡(jiǎn)單推論而已。一般講，年輕健康的未婚男子一個(gè)月遺精4-5次是常有的事。次數(shù)分布可以不均勻。有些人在一段時(shí)間里1-2周遺精一次，但在另一段時(shí)間里卻連續(xù)幾次遺精，當(dāng)然也是正常的。這種不規(guī)律的遺精往往結(jié)婚后有了正常有序的性生活，就會(huì)減少和消失了。　　另外，因人與人之間有個(gè)體差異，我們常以人的身體感覺(jué)為準(zhǔn)，如遺精次數(shù)偏多，而身體狀態(tài)沒(méi)有任何不適，精力充沛，心情舒暢，則不能認(rèn)為不正常，如果出現(xiàn)頭暈眼花、精神不振、思想不集中、記憶力減退影響學(xué)業(yè)了，即使遺精次數(shù)在正常范圍，也應(yīng)考慮遺精是異常或病理性的了，必要的時(shí)候可以到醫(yī)院檢查治療。

你好,一、遺精是否對(duì)身體有害　　由于受傳統(tǒng)觀念影響，不少人認(rèn)為遺精會(huì)失去身體的精華，傷了"元?dú)?。有的青年幾乎每天都在想遺精的問(wèn)題，認(rèn)為遺精是大傷元?dú)?，一滴精十滴血等。?shí)際上這是社會(huì)上流傳的一種缺乏科學(xué)根據(jù)的錯(cuò)誤觀念。　　醫(yī)學(xué)家對(duì)精液做過(guò)大量的化驗(yàn)分析證明：精液的主要成分是水，僅有少量的蛋白質(zhì)、糖和無(wú)機(jī)鹽，每次排除量2-3毫升，相當(dāng)于每天營(yíng)養(yǎng)量的幾百分甚至幾千分之一。因此，少量的精液損失不會(huì)造成多大的影響。但是遺精過(guò)頻造成的心理陰影和自卑感等是影響健康的關(guān)鍵?！　《⑦z精出現(xiàn)的時(shí)間問(wèn)題　　遺精出現(xiàn)的早晚也是因人而異的。已經(jīng)出現(xiàn)的晚，并不表明精子生成的晚。有些青年常常為自己不遺精而不安，生怕自己性發(fā)育不好而影響婚姻生活。其實(shí)，精液可通過(guò)少量多次排入尿道，隨尿液排出體外，往往不易被察覺(jué)而已。只有生殖器官明顯異常，如睪丸很小，陰莖發(fā)育很差并伴有第二性征不發(fā)育的青少年，如果從來(lái)沒(méi)有遺精才是異?，F(xiàn)象，應(yīng)該到醫(yī)院就診?！　∪⑦z精的頻繁程度　　有的青年遺精太頻繁，一周數(shù)次或一夜數(shù)次，甚至清醒時(shí)也會(huì)出現(xiàn)遺精，就要尋找原因。造成頻繁遺精有三方面的原因：第一：有些青年對(duì)"性"缺乏正確的認(rèn)識(shí)，思想過(guò)分集中在"性"的問(wèn)題上，有些則是受社會(huì)上不良刺激引起性沖動(dòng)所致;第二，生殖器官局部不良刺激引起，如包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖、前列腺炎等疾病，還有內(nèi)褲太緊或被子過(guò)重等都可以引起遺精;第三過(guò)度疲勞，身體虛弱的表現(xiàn)。遺精過(guò)頻往往同時(shí)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、頭昏耳鳴、精神萎靡、腰酸腿軟等癥狀。