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身體無力、胳膊發(fā)軟、容易困倦且有貧血癥狀，做俯臥撐時(shí)耐力下降，可能是由貧血、營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、睡眠不足、疾病因素等造成的。 1.貧血：貧血會導(dǎo)致氧氣輸送不足，引起身體虛弱和乏力。常見的貧血類型如缺鐵性貧血，可通過補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等來改善。 2.營養(yǎng)不良：身體消瘦可能存在營養(yǎng)攝入不均衡，蛋白質(zhì)、維生素等缺乏，影響肌肉力量和體能。要保證飲食多樣化，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.缺乏鍛煉：長期不規(guī)律或強(qiáng)度不夠的鍛煉，會使肌肉力量和耐力下降。應(yīng)逐漸增加鍛煉強(qiáng)度和頻率，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)。 4.睡眠不足：睡眠不好會影響身體的恢復(fù)和機(jī)能，導(dǎo)致疲勞。要保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。 5.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能減退、糖尿病等也可能出現(xiàn)類似癥狀。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對癥治療。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

考慮是疲勞或者缺鈣引起的，注意休息飲食補(bǔ)充。多吃一些含鈣量高的食物。

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現(xiàn)，脾為氣血化生之源，后天之本，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養(yǎng)，就會造成身困乏力，精神不振的表現(xiàn)。這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用一段時(shí)間人參健脾丸。

您好，你的母親出現(xiàn)了乏力，頭暈，需要積極的查明原因，積極治療。你好，如果查了血糖和血壓都是正常的，建議您的母親服用中藥調(diào)理，可以服用補(bǔ)氣健脾的中藥。適當(dāng)鍛煉，一般預(yù)后良好。

是感冒的癥狀的，可以服用感冒沖劑加阿莫西林就可以了。也可以自行選擇感冒藥的，感冒藥大多是復(fù)合制劑，含有多種成分，常見的有速效傷風(fēng)膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，如嚴(yán)重最好到醫(yī)院或診所就診.要多飲水,注意監(jiān)測體溫,以免發(fā)熱