中耳炎反復(fù)，耳朵不適，如何應(yīng)對(duì)日常生活
得了中耳炎有一段時(shí)間了，病情總是反反復(fù)復(fù)，耳朵也一直感覺(jué)不太舒服，常常感覺(jué)耳朵里有嗡嗡聲，有時(shí)候聽(tīng)力也會(huì)有問(wèn)題，我很害怕，想知道中耳炎平時(shí)生活中應(yīng)該的問(wèn)題
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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涂澄宇 副主任醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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中耳炎患者在日常生活中，需要注意多方面的問(wèn)題，包括耳部清潔、飲食調(diào)整、預(yù)防感染、作息規(guī)律、避免噪音等。 1.耳部清潔：保持耳部干燥，洗澡或游泳后用干凈的棉簽輕輕擦干外耳道水分。避免用尖銳物品挖耳，以免損傷耳道。 2.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3.預(yù)防感染：注意保暖，預(yù)防感冒。感冒后及時(shí)治療，避免用力擤鼻。 4.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.避免噪音：減少長(zhǎng)時(shí)間處于高噪音環(huán)境，避免使用耳機(jī)聽(tīng)高分貝音樂(lè)。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免因病情反復(fù)而焦慮、緊張。 總之，中耳炎患者在日常生活中要多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于促進(jìn)病情恢復(fù)，減少?gòu)?fù)發(fā)。如果癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-06 14:02
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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均衡飲食與生活習(xí)慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場(chǎng)合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進(jìn)而防止中耳炎的惡化?！ ≈卸撞∪艘３种茉猸h(huán)境的安寧，不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度，不能吹奏笛子及氣球，隨時(shí)漱口保持口腔衛(wèi)生，盡量用鼻子呼吸，睡覺(jué)側(cè)躺時(shí)將病耳朝下，擤鼻涕時(shí)不可過(guò)猛，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排泄與通氣功能。
2016-01-09 06:26
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