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得了白癜風(fēng)，飲食調(diào)理有一定輔助作用，可多吃富含黑色素生成所需營養(yǎng)的食物，如黑色食物、含銅食物、富含維生素的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、礦物質(zhì)豐富的食物等。 1.黑色食物：如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，富含多種營養(yǎng)成分，有助于補(bǔ)充黑色素合成所需物質(zhì)。 2.含銅食物：例如河蝦、田螺、堅(jiān)果等，銅元素參與黑色素的生成過程。 3.富含維生素的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等水果，富含維生素 C、E 等，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)皮膚修復(fù)。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：比如雞蛋、牛奶、魚肉，為身體提供必需的營養(yǎng)，利于維持機(jī)體正常功能。 5.礦物質(zhì)豐富的食物：如菠菜、海帶，所含的礦物質(zhì)有助于維持身體的正常代謝。 飲食調(diào)理雖對白癜風(fēng)有一定幫助，但不能替代正規(guī)治療?；颊邞?yīng)保持均衡飲食，同時(shí)積極配合醫(yī)生治療，爭取早日康復(fù)。

白癜風(fēng)患者生活中注意控制維生素c的攝入，維生素c在黑色素的形成過程中有障礙作用，因此一定要避免攝入過多維生素C。若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加，所以要多吃含銅豐富的食品，例如吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。忌辛辣刺激性食物，多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物。煙酒要避免。同時(shí)，避免陽光暴曬，雖然紫外線是白癜風(fēng)光療的一個(gè)手段，但是過度暴曬就損耗了黑色素細(xì)胞。還要保持一個(gè)樂觀積極的心態(tài)，對治療抱有信心，以免影響身體免疫系統(tǒng)進(jìn)而影響治療效果。但是患者需要注意這些并沒有直接的治療作用，只能起到一定的輔助治療作用，所以患者還是需要到正規(guī)的白癜風(fēng)?？漆t(yī)院就診。

　　1、黑色食物以及其他食物：黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風(fēng)的作用，可經(jīng)常食用?！　?、含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛、蛋(雞蛋、葡萄干、豆制品)、兔、奶(牛奶、豬瘦肉)、黑芝麻、動(dòng)物肝臟、菜(新鮮蔬菜、酸奶)、螺、以及蘿卜、豌豆、蛤、茄子、鴨蛋、冬筍、核桃、海帶等)豆(黃豆、木耳、花生、鵪鶉蛋)、綠豆等貝殼類食物?！　?、吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應(yīng)多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。

白癜風(fēng)患者注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，偏食將會(huì)造成食品搭配失調(diào)，營養(yǎng)偏差，導(dǎo)致合成黑色素的必要物質(zhì)相對缺乏，對白癜風(fēng)的治療不利。另外，平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉、動(dòng)物肝臟、蛋、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜、黃豆、花生、黑芝麻、等食物。