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患者你好，中尿酸過高引起的癥狀，老年痛風(fēng)病人的飲食應(yīng)該以低嘌呤的飲食為主，因此食療的方法在痛風(fēng)的治療中和藥物治療是一樣重要的，老年痛風(fēng)病人的飲食只能在日常的飲食中注意調(diào)節(jié)，老年痛風(fēng)病人的病情就可以得到緩解，即使發(fā)作，也能在發(fā)作期間減輕疼痛，縮短病程。如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫(yī)院及時治療。

痛風(fēng)注意的飲食多飲水,少喝湯.血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水,少喝肉湯,魚湯,雞湯,火鍋湯等.白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)1多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸,反而導(dǎo)致尿酸增高.　　2多吃堿性食物,少吃酸性食物.痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利于康復(fù).而多吃堿性食物,能幫助補(bǔ)充鉀,鈉,氯離子,維持酸堿平衡,由于患者內(nèi)分泌紊亂,堿性物質(zhì)并不容易吸收.建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水,在微量礦物質(zhì)作用下方可少量吸收,以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境.　　3多吃蔬菜,少吃飯.多吃菜,有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素.少吃飯有利于控制熱量攝入,限制體重,減肥降脂.　　急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的患者應(yīng)忌食高嘌呤食物,如：酵母,胰臟,濃縮肉汁,肉脯,沙丁魚,鳳尾魚,動物心臟等.　　可吃白菜,卷心菜,胡蘿卜,芹菜,黃瓜,茄子,西蘭花,甘藍(lán),蕪青甘藍(lán),甘藍(lán)菜,萵筍,刀豆,南瓜,西葫蘆,蕃茄,山芋,土豆,泡菜,咸菜,雌性紅蘿卜,咖啡,茶,奶,蛋,海藻類等低嘌呤偏堿性食物,其總雌性紅蘿卜為堿性最高蔬菜,這些都是吃了不容易得痛風(fēng)的食物.切忌喝啤.痛風(fēng)患者,吃中藥康復(fù)痛風(fēng)是有希望的,在過去,中藥對痛風(fēng)的治療顯得匱乏,現(xiàn)在,中國是報道痛風(fēng)康復(fù)最多的國家.國外的順勢療法也在采用中醫(yī)先進(jìn)的理念進(jìn)行痛風(fēng)治療,@痛風(fēng)康復(fù)湯@做為目前最新治療痛風(fēng)的中藥,一般在服用2~3個療程,關(guān)節(jié)腫脹消退是很明顯的.雖然中藥在治療痛風(fēng)的進(jìn)程中,會顯得稍微緩慢!一般采用中西結(jié)合,聯(lián)合用藥,達(dá)到珠聯(lián)璧合的效果.4oo-621-o517

痛風(fēng)患者不宜食用含有高嘌呤的食物的一,痛風(fēng)患者的飲食注意事項　　痛風(fēng)病人應(yīng)該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒.低嘌呤食物：五谷雜糧,蛋類,奶類,水果,蔬菜；中嘌呤食物：肉類,豆類,海鮮；高嘌呤食物：豆苗,黃豆芽,蘆筍,香菇,紫菜,動物內(nèi)臟,魚類.痛風(fēng)常并發(fā)肥胖,糖尿病,高血壓及高脂血癥,患者應(yīng)遵守飲食原則如下：　　1.保持理想體重,超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重.不過,減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn),否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作.　　2.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯,饅頭,面食等.　　3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶,雞蛋為主.如果是瘦肉,雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉.　　4.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出.痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi).　　5.大量喝水,每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml,促進(jìn)尿酸排除.　　6.少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi).　　7.禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng).　　8.少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料.　　9.限制嘌呤攝入.嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多.患者禁食內(nèi)臟,骨髓,海味,發(fā)酵食物,豆類等.　　10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物.每日多喝水,多上廁所,千萬不可忍尿

痛風(fēng)注意的飲食多飲水,少喝湯.血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水,少喝肉湯,魚湯,雞湯,火鍋湯等.白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)1多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸,反而導(dǎo)致尿酸增高.　　2多吃堿性食物,少吃酸性食物.痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利于康復(fù).而多吃堿性食物,能幫助補(bǔ)充鉀,鈉,氯離子,維持酸堿平衡,由于患者內(nèi)分泌紊亂,堿性物質(zhì)并不容易吸收.建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水,在微量礦物質(zhì)作用下方可少量吸收,以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境.　　3多吃蔬菜,少吃飯.多吃菜,有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素.少吃飯有利于控制熱量攝入,限制體重,減肥降脂.　　急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的患者應(yīng)忌食高嘌呤食物,如：酵母,胰臟,濃縮肉汁,肉脯,沙丁魚,鳳尾魚,動物心臟等.　　可吃白菜,卷心菜,胡蘿卜,芹菜,黃瓜,茄子,西蘭花,甘藍(lán),蕪青甘藍(lán),甘藍(lán)菜,萵筍,刀豆,南瓜,西葫蘆,蕃茄,山芋,土豆,泡菜,咸菜,雌性紅蘿卜,咖啡,茶,奶,蛋,海藻類等低嘌呤偏堿性食物,其總雌性紅蘿卜為堿性最高蔬菜,這些都是吃了不容易得痛風(fēng)的食物.切忌喝啤.痛風(fēng)患者,吃中藥康復(fù)痛風(fēng)是有希望的,在過去,中藥對痛風(fēng)的治療顯得匱乏,現(xiàn)在,中國是報道痛風(fēng)康復(fù)最多的國家.國外的順勢療法也在采用中醫(yī)先進(jìn)的理念進(jìn)行痛風(fēng)治療,@痛風(fēng)康復(fù)湯@做為目前最新治療痛風(fēng)的中藥,一般在服用2~3個療程,關(guān)節(jié)腫脹消退是很明顯的.雖然中藥在治療痛風(fēng)的進(jìn)程中,會顯得稍微緩慢!一般采用中西結(jié)合,聯(lián)合用藥,達(dá)到珠聯(lián)璧合的效果.

低嘌呤飲食.何為低嘌呤呢?正常人嘌呤攝入量可多達(dá)600～1000毫克／日.痛風(fēng)患者在關(guān)節(jié)炎發(fā)作時每日不宜超過100～150毫克.因此,我們心里應(yīng)該有一個“譜”：哪些食物的嘌呤量多,盡量少吃,哪些食物含嘌呤少,多吃無妨.根據(jù)嘌呤含量,將食物分為低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）,中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25～150毫克）和高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150～1000毫克）三類.因此您應(yīng)該吃的低嘌呤食物可放心（1）主食類：米,麥,面類制品,淀粉,高粱,通心粉,馬鈴薯,甘薯,山芋等.（2）奶類：牛奶,乳酪,冰琪琳等.（3）葷食：蛋類以及豬血,雞鴨血等.（4）蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食物.（5）水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食物,可放心食用.（6）飲料：蘇打水,可樂,汽水,礦泉水,茶,果汁,咖啡,麥乳精,巧克力,可可,果凍等.（7）其它：醬類,蜂蜜.油脂類（瓜子,植物油,黃油,奶油,杏仁,核桃,榛子）,薏苡仁,干果,糖,蜂蜜,海蜇,海藻,動物膠或瓊脂制的點(diǎn)心及調(diào)味品.2,中等嘌呤食物宜限量（1）豆類及其制品：豆制品（豆腐,豆腐干,乳豆腐,豆奶,豆?jié){）,干豆類（綠豆,紅豆,黑豆,蠶豆）,豆苗,黃豆芽.（2）肉類：家禽家畜肉（3）水產(chǎn)類：草魚,鯉魚,鱈魚,比目魚,鱸魚,螃蟹,鰻魚,鱔魚,香螺,鮑魚,魚丸,魚翅.（4）蔬菜類：菠菜,筍（冬筍,蘆筍,筍干）,豆類（四季豆,青豆,菜豆,豇豆,豌豆）,海帶,金針,銀耳,蘑菇,菜花.（5）油脂類及其它：花生,腰果,芝麻,栗子,蓮子,杏仁必須不能吃的：（1）豆類及蔬菜類：黃豆,扁豆,紫菜,香菇.（2）肉類：家禽家畜的肝,腸,心,肚與胃,腎,肺,腦,胰等內(nèi)臟,肉脯,濃肉汁,肉餡等.（3）水產(chǎn)類：魚類（魚皮,魚卵,魚干以及沙丁魚,鳳尾魚等海魚）,貝殼類,蝦類,海參.（4）其它：酵母粉,各種酒類,尤其是啤酒.

第一,堅決不吃含高嘌呤的食物,如啤酒,海鮮,動物內(nèi)臟等；第二,可放心吃低嘌呤食物如蔬菜,水果等.雞蛋,牛奶（酸奶除外）嘌呤含量少,是痛風(fēng)人群蛋白質(zhì)優(yōu)良來源,可放心吃；第三,可適當(dāng)吃雞,鴨,魚,肉,但不喝湯,吃肉時最好先用開水焯一下去掉嘌呤類成分.治療痛風(fēng)建議用中醫(yī)治療比較好,中醫(yī)比較治本,而且效果也不錯,孔氏痛風(fēng)康復(fù)湯治療這一類疾病效果比較不錯,方便的話可以試試,希望可以幫助到你