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體質(zhì)弱需要通過(guò)合理飲食來(lái)增強(qiáng)，包括攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、豐富蔬果、適量主食、健康脂肪、充足水分等。 1. 優(yōu)質(zhì)蛋白：選擇如雞肉、魚(yú)肉、蝦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，富含必需氨基酸，有助于修復(fù)和增長(zhǎng)肌肉組織。 2. 豐富蔬果：多吃各種顏色的蔬菜和水果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋(píng)果、香蕉等，提供維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。 3. 適量主食：包括糙米、燕麥、玉米等粗糧，提供能量。 4. 健康脂肪：如橄欖油、魚(yú)油、堅(jiān)果中的不飽和脂肪，對(duì)心血管有益。 5. 充足水分：每天至少 1500 - 2000 毫升的水，促進(jìn)新陳代謝。 6. 其他：還可適當(dāng)食用一些菌菇類(lèi)，如香菇、木耳等，增強(qiáng)免疫力。 通過(guò)科學(xué)合理的飲食搭配，能夠?yàn)樯眢w提供必要的營(yíng)養(yǎng)，逐漸增強(qiáng)體質(zhì)，但飲食調(diào)整應(yīng)循序漸進(jìn)，不可急于求成。

、保持心情舒暢，適量活動(dòng)，避免勞累及受涼。2、飲食定量、適量、宜清淡飲食，避免生、冷、硬、辛辣酒等刺激飲食，多吃蔬菜及水果，不吃油膩和過(guò)甜食物，飯后臥床半至一個(gè)小時(shí)傾倒綜合征。3、少量多餐：出院后每日5~6餐，每餐50克左右，逐漸增加，至6~8個(gè)月恢復(fù)每日3餐，每餐100克左右，1年后接近正常飲食。4、遵醫(yī)囑服用助消化劑和抗貧血藥。5、保持大便通暢，觀察有無(wú)黑便、血便，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。6、如有腹痛、泛酸、噯氣甚至惡心、嘔吐者及時(shí)檢查治療。總之很多東西要忌口拉

健康指導(dǎo)：經(jīng)常吃大量生冷油膩之品,可引起滲出型體質(zhì).消化系統(tǒng)的虛弱和無(wú)力型體質(zhì)主要是飲食失養(yǎng)所致.反過(guò)來(lái),合理的飲食可以使虛弱體質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)閺?qiáng)壯體質(zhì)要注意及時(shí)補(bǔ)充一個(gè)樣物質(zhì)，不要吃辛辣食品，要注意休息。

全胃切除術(shù)后胃對(duì)食物的消化,存儲(chǔ),攪拌等功能完全喪失.手術(shù)后早期食物要燉爛,煮軟,切碎.切忌生硬,辛辣,油炸,酒等食物,要少食多餐,以豆代葷如豆腐多補(bǔ)充蛋白質(zhì).