如何預(yù)防強直性脊柱炎？
老公最近總是覺得腰酸背痛的，還有些關(guān)節(jié)紅腫的現(xiàn)象出現(xiàn)，有時候早上起來的時候背部僵直，我陪他去了醫(yī)院，結(jié)果說是強直性脊柱炎，以后要怎么預(yù)防
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回答2
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李文超 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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預(yù)防強直性脊柱炎，需從生活習慣、運動鍛煉、飲食調(diào)整、避免感染、定期檢查等方面著手。 1.生活習慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或負重，保證充足的睡眠，減輕脊柱壓力。 2.運動鍛煉：堅持適度的有氧運動，如游泳、瑜伽、慢跑等，增強脊柱周圍肌肉力量。 3.飲食調(diào)整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 4.避免感染：預(yù)防呼吸道、胃腸道等部位的感染，及時治療炎癥性疾病。 5.定期檢查：定期進行脊柱相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 總之，預(yù)防強直性脊柱炎需要長期堅持良好的生活方式和健康管理，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-10 00:11
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)您的描述，您的老公這是得了強直性脊柱炎，建議還是及早去醫(yī)院進行針對性的治療。你好，要保證睡眠姿勢的正確性，盡量要避免到睡覺的時候出現(xiàn)脊柱的畸形現(xiàn)象。
2016-01-09 13:42
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什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
