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慢性鼻炎導(dǎo)致鼻塞、流涕和打鼾，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、合理用藥、鼻腔清潔、避免刺激、增強(qiáng)體質(zhì)等來(lái)防治，包括避免過(guò)敏原、使用鼻用糖皮質(zhì)激素、沖洗鼻腔、減少寒冷刺激、適當(dāng)鍛煉等。 1. 改善生活習(xí)慣：避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。保持室內(nèi)清潔通風(fēng)，定期更換床上用品。 2. 合理用藥：常用藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等，需遵醫(yī)囑使用。 3. 鼻腔清潔：使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗液沖洗鼻腔，有助于清除分泌物和過(guò)敏原。 4. 避免刺激：減少寒冷、干燥空氣的刺激，外出時(shí)佩戴口罩。 5. 增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)自身免疫力。 總之，慢性鼻炎患者要重視日常的預(yù)防和治療，遵循醫(yī)生的建議，積極采取措施改善癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

鼻塞，流涕，打鼾等這些的確是慢性鼻炎久治不愈所引發(fā)的臨床表現(xiàn)，而且從癥狀來(lái)看，鼻炎已經(jīng)非常嚴(yán)重了，建議你最好盡快到醫(yī)院去檢查、診治。西安最近有不少的專科、三甲醫(yī)院都引進(jìn)了全新的低溫等離子消融術(shù)，可微創(chuàng)、不出血、輕松掃除鼻炎，恢復(fù)鼻腔正常通氣功能。