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頸椎間盤變性并輕度突出、頸椎輕度骨質(zhì)增生是常見的頸椎疾病。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動康復(fù)等。常見的中藥有頸復(fù)康顆粒、抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊等。按摩和運(yùn)動也有助于緩解癥狀。 1. 中藥選擇：頸復(fù)康顆粒能活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛；抗骨增生片可補(bǔ)腎、活血、止痛；仙靈骨葆膠囊能滋補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 按摩方法：用手指輕輕按摩頸部肌肉，緩解肌肉緊張；點(diǎn)按風(fēng)池、肩井等穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 運(yùn)動康復(fù)：可進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動，如緩慢仰頭、低頭、左右轉(zhuǎn)頭；米字操能活動頸椎關(guān)節(jié)。 4. 日常注意：避免長時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 5. 定期復(fù)查：了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 頸椎疾病的治療需要綜合多種方法，患者要保持耐心，積極配合治療，并注意日常生活中的保養(yǎng)。

按照你的描述你這是因?yàn)轭i椎增生引起壓迫椎動脈后出現(xiàn)眩暈癥狀啊。不建議做推拿，可以做做理療。平時(shí)注意不要做前傾脖子的動作，可以左右前后慢慢活動頸部，睡覺時(shí)枕頭要柔軟高度適中。可以去找個(gè)中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科的或者骨科醫(yī)生給你開點(diǎn)中藥喝喝。祝早日康復(fù)。