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工作壓力過(guò)大可能會(huì)引起身體和心理上的多種癥狀，如睡眠障礙、消化系統(tǒng)問(wèn)題、情緒波動(dòng)、免疫力下降、心血管異常等。 1. 睡眠障礙：工作壓力大時(shí)，大腦神經(jīng)持續(xù)興奮，容易導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)、易醒、睡眠質(zhì)量差等。 2. 消化系統(tǒng)問(wèn)題：可能引發(fā)食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉或便秘等。 3. 情緒波動(dòng)：會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁、易怒等不良情緒。 4. 免疫力下降：易感冒、發(fā)燒，身體對(duì)疾病的抵抗力減弱。 5. 心血管異常：血壓升高、心率加快，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，工作壓力過(guò)大會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生諸多不良影響。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，合理安排工作和生活，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。

精神壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，會(huì)出現(xiàn)頭痛，四肢乏力，食欲不震。心里壓力特別大，會(huì)導(dǎo)致心臟病。參加體育活動(dòng)，你可以盡情發(fā)泄。也可以出去旅游，散散心。你先要找到造成壓力過(guò)大的原因。然后對(duì)證下藥才好。

建議你接下來(lái)，服用鈣片，例如：安利鈣鎂片、迪巧鈣片等。多吃含鈣多的食物，例如：蝦皮等海產(chǎn)品、豆制品、奶制品等，適當(dāng)曬太陽(yáng)，有助于鈣質(zhì)吸收，堅(jiān)持一段時(shí)間后，情況會(huì)明顯改善。無(wú)論我在上面怎么回答，都沒(méi)有與在線人員詳談的好，請(qǐng)你進(jìn)入我們頁(yè)面詳談，按動(dòng)（咨詢專家）四個(gè)字，就是答案上方的黃色長(zhǎng)方形，你可以針對(duì)你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細(xì)的解答，通過(guò)與他的詳談你可以跟他講述你的病情的起因，后來(lái)的發(fā)展情形，以及想得到怎樣的治療，都會(huì)為你做詳細(xì)的解答，希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀，找到對(duì)應(yīng)的治療方法，早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾，最后祝你早日康復(fù)。