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脂肪肝的治療方法包括調(diào)整生活方式、飲食控制、適度運動、藥物治療和定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于減輕肝臟負擔，促進肝細胞修復(fù)。 2.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。控制碳水化合物的攝入量，避免暴飲暴食。 3.適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪，減輕肝臟脂肪沉積。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等藥物。但藥物治療應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑。 5.定期復(fù)查：定期進行肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，脂肪肝的治療需要患者積極配合，長期堅持健康的生活方式，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，才能有效控制病情，促進肝臟恢復(fù)健康。