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跟腱炎是一種常見的運動損傷，主要由過度使用、外傷、感染、自身免疫等因素引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、休息等。常見藥物有雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等。物理療法如熱敷、按摩、拉伸等也有幫助。 1.病因： 過度使用：長期高強度運動或頻繁重復動作，導致跟腱勞損。 外傷：跟腱受到直接撞擊或扭傷。 感染：局部細菌或病毒感染。 自身免疫：免疫系統(tǒng)異常攻擊跟腱組織。 其他：年齡增長、肥胖、扁平足等也可能增加患病風險。 2.藥物治療： 雙氯芬酸鈉：具有抗炎、鎮(zhèn)痛作用，但可能引起胃腸道不適。 布洛芬：能緩解疼痛和炎癥，少數人會有過敏反應。 塞來昔布：對胃腸道刺激較小，不過心血管風險需關注。 用藥提示：務必遵醫(yī)囑使用，避免自行用藥。 3.物理療法： 熱敷：促進血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。 按摩：放松肌肉，改善局部代謝。 拉伸：增強跟腱柔韌性，預防再次損傷。 康復訓練：如您提到的前腳掌站在臺階上向下放腳跟的動作，有助于增強小腿肌肉力量，但要注意動作規(guī)范和適度，避免加重損傷。 4.休息：減少活動，讓跟腱得到充分休息和恢復。 5.注意事項：選擇合適的鞋子，避免長時間站立或行走；運動前充分熱身，運動后適當放松。 跟腱炎的治療需要綜合多種方法，并且在治療過程中密切關注癥狀變化。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好,用藥可以用扶他林消炎止痛治療,外用紅花油等.必要時需要封閉治療.

你好,這位朋友,跟腱炎屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.點擊左側醫(yī)生的電子名片就會進入到診室里,認真瀏覽醫(yī)生網站,或與醫(yī)生取得聯(lián)系,相信對你會有幫助!祝愿早日康復!

內服：消炎痛25mg1天2次,強的松5mg1天3次,維生素B6片20mg1天3次.②中藥內服：夏枯草20g,當歸10g,川芎10g,黃筋藤15g鹿筋30g,銀花20g,一枝黃花10g,茯苓20g,生米仁,獨活,川牛膝各10g,生甘草5g,水煎服每日1劑.③上方藥渣加蔥白10枚,松針1把,桔葉10張,煎湯外洗并同時按摩患處,1天2次.治療7天,觀察療效,治療期間避風,寒,濕,忌辛辣厚味,盡量減少行走,穿軟底鞋.

你好：可采取封閉治療.平時注意：.首先,要養(yǎng)成良好的運動習慣,做到運動前熱身,運動中強度,節(jié)奏適宜,運動后要做適當的放松活動.其次,運動時要穿合適的鞋子,可采用墊鞋墊的方式來調節(jié)鞋子的柔軟性和舒適度,盡量不要穿超過使用壽命的跑鞋.要有側重地加強小腿肌肉訓練,比如有意識增加爬坡類項目,通過練習蹬力來增強跟腱的韌性.當然,如果在運動中腳部產生疼痛感,就應立刻停止運動或跟腱炎與跟腱腱圍炎屬慢性損傷,初期在踝關節(jié)后下部有酸,脹或輕微的疼痛感,隨著病情的發(fā)展,可以變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛,特點是剛開始活動時疼痛感比較明顯,活動開后明顯減輕,而在休息以后病情又加重,常常由于這種有規(guī)律的疼痛,致使患者提踵和后蹬動作受限.減緩運動強度,避免跟腱的二次損傷.