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手腳涼可能由多種因素導致，如環(huán)境寒冷、血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1.環(huán)境寒冷：當身處低溫環(huán)境時，身體為了減少熱量散失，會收縮血管，導致手腳血液循環(huán)減少，從而出現(xiàn)手腳涼。 2.血液循環(huán)不良：長期久坐、缺乏運動等，會使血液循環(huán)變慢，手腳等末梢部位供血不足，引起手腳涼。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，無法有效運輸氧氣和營養(yǎng)物質，影響身體代謝和產熱，導致手腳涼。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，機體代謝率降低，產熱減少，容易出現(xiàn)手腳涼。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缋字Z綜合征，血管神經(jīng)功能紊亂，導致血管收縮，引起手腳涼。 如果長期存在手腳涼的情況，且影響到正常生活，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導下采取相應的治療措施。同時，要注意保暖，適當運動，促進血液循環(huán)。

您好,手腳冰冷和心臟血管有很大的關系,因為血液是由心臟發(fā)出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經(jīng)過燃燒后,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。從中醫(yī)的觀點來看,手腳容易冰冷、麻木,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛、血虛所造成的血液運行建議1多做手,腳部按摩,促進血液循環(huán)2戴手套,洗手時多用溫水；多用熱水泡腳3適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物,體質虛弱的喝些雞湯,月經(jīng)量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物