大腿粗且腿型彎曲,小腿外撇,如何矯正?
以前小時候比較瘦沒有發(fā)現(xiàn)腿不直,現(xiàn)在腿比較粗,尤其是大腿的肉肉很多,發(fā)現(xiàn)腿非常的彎曲,走路大腿并的比較緊,小腿向外徶!請問怎么糾正腿型吖?
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回答5
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莊錦濤 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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腿型彎曲可能由多種原因造成,如不良姿勢、骨骼發(fā)育異常、肌肉力量不均衡、肥胖、遺傳等。矯正方法包括運動訓(xùn)練、物理治療、佩戴矯正器具、手術(shù)治療等。 1.不良姿勢:長期的坐姿、站姿不正確,可能導(dǎo)致腿部受力不均,影響腿型。要保持正確的姿勢,挺胸收腹,雙腳均勻受力。 2.骨骼發(fā)育異常:如佝僂病等導(dǎo)致的骨骼畸形。這種情況需要先就醫(yī)評估,可能需要通過手術(shù)來矯正。 3.肌肉力量不均衡:大腿內(nèi)側(cè)和外側(cè)、小腿后側(cè)和前側(cè)肌肉力量不平衡。可針對性地進行肌肉訓(xùn)練,如側(cè)抬腿、內(nèi)收肌訓(xùn)練等。 4.肥胖:脂肪堆積影響腿型??刂骑嬍常黾佑醒踹\動,如慢跑、游泳等,有助于減少腿部脂肪。 5.遺傳:部分人由于遺傳因素天生腿型不佳??赏ㄟ^后天的努力改善,如堅持上述方法。 矯正腿型需要耐心和堅持,同時要根據(jù)自身情況選擇合適的方法。如果腿型問題嚴重影響生活,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科或康復(fù)科就診。
2025-03-12 04:48
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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寶寶是可以常規(guī)的補充魚肝油來幫助鈣劑的吸收,防止和治療寶寶發(fā)生佝僂病o,X形腿,雞胸,方頭顱,串珠肋祝寶寶健康成長
2016-01-09 23:00
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,膝蓋以下不直,考慮常見的原因是維生素D缺乏導(dǎo)致的佝僂病所形成的骨骼畸形。建議經(jīng)過臨床血液生化方面檢查和X線影像學(xué)檢查,首先明確是佝僂病的哪一期,如果是激期或恢復(fù)期通過藥物干預(yù)可以好轉(zhuǎn)或治愈,如果是后遺癥期并且有嚴重骨骼畸形的只能考慮外科手術(shù)矯治了。希望我的回答能夠給你提供幫助!
2016-01-09 15:05
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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佝僂病即維生素D缺乏性佝僂病,是由于嬰幼兒、兒童、青少年體內(nèi)維生素D不足,引起鈣、磷代謝紊亂,產(chǎn)生的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜?、慢性、營養(yǎng)性疾病。1.目的在于控制活動期,防止骨骼畸形。治療的原則應(yīng)以口服為主2.中國營養(yǎng)學(xué)會推薦我國每日膳食鈣供給3.除采用維生素D治療外,應(yīng)注意加強營養(yǎng),保證足夠奶量,及時添加轉(zhuǎn)乳期食品,堅持每日戶外活動。
2016-01-09 14:30
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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還是去學(xué)學(xué)芭蕾舞吧。高中時我的一位音樂老師說,練芭蕾,可以讓腿直。還有平時多壓壓腿
2016-01-09 11:26
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