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臉色及手部發(fā)白，走路長自覺喘、胸悶且貧血，可能是多種原因?qū)е碌?，如營養(yǎng)不良、失血過多、造血功能障礙、慢性疾病、惡性腫瘤等。 1. 營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等造血原料，可導(dǎo)致貧血。需調(diào)整飲食，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 失血過多：如月經(jīng)過多、外傷出血等。要及時止血并補(bǔ)充血容量，必要時輸血治療。 3. 造血功能障礙：如再生障礙性貧血，骨髓造血功能減退。治療可能包括免疫抑制治療、促造血治療等。 4. 慢性疾?。喝缏阅I病、慢性肝病等，影響造血或?qū)е录t細(xì)胞破壞增多。需積極治療原發(fā)病。 5. 惡性腫瘤：某些腫瘤會消耗身體營養(yǎng)或影響造血，如白血病等。治療通常包括化療、放療等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意休息，避免勞累。

你好~~貧血是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下都是不好治療的~~不過注意自己的生活習(xí)慣和保健~應(yīng)該會好很多~祝你早日康復(fù)

造成貧血的原因有多種：缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時間.