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膝蓋下蹲疼痛且腫，不一定是半月板受傷，可能是滑膜炎、韌帶損傷、髕骨軟化、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等。 1.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、疼痛和腫脹。治療通常包括休息、熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，需遵醫(yī)囑。 2.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致韌帶拉傷，引起疼痛和腫脹。輕度損傷以休息和物理治療為主，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。 3.髕骨軟化：髕骨軟骨磨損，下蹲時(shí)疼痛明顯?？赏ㄟ^(guò)股四頭肌鍛煉、口服氨基葡萄糖等改善。 4.骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨退變，骨質(zhì)增生。治療有藥物治療如塞來(lái)昔布，也可進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。 5.半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起。損傷較輕可保守治療，嚴(yán)重則需手術(shù)。 出現(xiàn)膝蓋下蹲疼痛且腫的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)專業(yè)檢查如磁共振成像等來(lái)明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，結(jié)合你的具體情況，建議你盡快去醫(yī)院的骨科做相應(yīng)的檢查與治療，在日常的飲食中還要增加些新鮮的水果和蔬菜如胡蘿卜、蘋果、柚子、葡萄之類的攝入量。同時(shí)還要食用些如牛奶、瘦肉之類食物。

根據(jù)你的描述，你患有膝蓋的腫疼的癥狀建議，你應(yīng)去醫(yī)院骨科進(jìn)行拍片檢查查清病因?qū)ΠY治療，注意休息禁忌勞累祝你早日康復(fù)

健康指導(dǎo)：出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的原因可能是多種病因,沒(méi)有明確診斷,很難徹底治愈或有針對(duì)性的治療.所以需要就醫(yī)檢查才行.一,是否有過(guò)外傷?二,發(fā)病的原因和第一次發(fā)病時(shí)是否有什么原因?三,要除外局部的病變（建議拍片檢查一下是否有骨改變）;四,是否有風(fēng)濕或類風(fēng)濕的問(wèn)題,一般需要通過(guò)化驗(yàn)檢查;五,個(gè)別人有痛風(fēng)的原因,這需要化驗(yàn)?zāi)蛩岵拍艽_定.