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慢性胃炎患者出現(xiàn)全身無力、倦怠嗜睡、手腳發(fā)麻等多種癥狀，中醫(yī)診斷脈弦細滑，舌質(zhì)暗，苔白，肝氣郁滯與脾的調(diào)理需綜合考慮飲食、情緒、運動、藥物及生活習慣等方面。 1. 飲食調(diào)理：飲食宜清淡、易消化，避免食用辛辣、油膩、生冷食物?？啥喑砸恍┙∑⑹韪蔚氖澄?，如山藥、薏米、芡實、玫瑰花茶等。 2. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒?？赏ㄟ^聽音樂、散步、與朋友交流等方式緩解壓力。 3. 適量運動：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，有助于增強體質(zhì)，促進氣血運行。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用逍遙丸、柴胡疏肝散、參苓白術(shù)散等藥物，以疏肝理氣、健脾祛濕。 5. 生活習慣：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，減少對脾胃和肝臟的損害。 總之，肝氣郁滯和脾的調(diào)理是一個長期的過程，需要患者從多個方面入手，持之以恒，并定期復診，根據(jù)病情變化調(diào)整調(diào)理方案。

首先，全身乏力，倦怠嗜睡，這個是脾虛的表現(xiàn)，以食后為甚，這個可以配合艾灸或是中醫(yī)中藥調(diào)理我的建議是這樣的，適量的運動，配合艾灸療法，和按摩療法，不用吃藥也會好的，嗓子不舒服的感覺是梅海氣，那樣的可以喝點玄參麥冬，甘草泡水喝，艾灸的治療脾胃的穴位如下，肚臍，關(guān)元，足三里，三陰交，這些是治療你的病的穴位，哦可以配合使用。同時多吃山藥

您好，青春期新陳代謝旺盛，毛囊皮脂的分泌亢進，導致毛囊堵塞，就發(fā)生青春痘的情況，中醫(yī)認為多是肺熱和脾胃積熱引起的。治療上以健脾祛濕，清熱瀉火，散結(jié)為主。您好，這種情況可以服用藥物治療，也可以飲食調(diào)理。建議用冰糖百合湯每天服用，對治療青春痘有比較好的療效。用百合30克，綠豆50克用水煎煮30分鐘后放入冰糖，每天服用。飲食上多吃些清淡的食物，如西紅柿，苦瓜，黃瓜，綠豆，冬瓜，絲瓜，豬瘦肉等。不要吃辛辣的食物。

你好，您的癥狀屬于肝郁氣滯，建議服用逍遙丸或厚樸丸調(diào)理，必要時先找中醫(yī)辨證施治。

首先應該說的是，中藥喝幾天是沒有什么效果的吧。長期服用一個療程，對癥服用，對你有幫助。主要改變生活方式，保持足夠的睡眠，有規(guī)律的作息時間，食物要清淡富有充足的蛋白質(zhì)，比如牛奶，雞蛋，蔬菜之類的。做好面部的清潔和補水工作，不要濫用各種祛痘產(chǎn)品。