25 歲服用維 E 兩年每天 1 粒，能終身當(dāng)抗衰老保健品用嗎？
25歲，服用維E2年，每天1粒（12.5mg)，請問我可以把它當(dāng)做防衰老的保健品終身使用嗎？
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回答5
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鄧杰騰 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
預(yù)防保健科
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維生素 E 是一種具有抗氧化作用的營養(yǎng)素，但能否將其作為終身抗衰老的保健品使用，需要考慮多個因素，如個體健康狀況、飲食攝入、其他營養(yǎng)補(bǔ)充、潛在風(fēng)險和藥物相互作用等。 1. 個體健康狀況：若本身存在慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，長期服用維生素 E 可能影響病情控制，需謹(jǐn)慎。 2. 飲食攝入：日常飲食中如果已經(jīng)富含維生素 E，額外補(bǔ)充可能導(dǎo)致過量。例如，植物油、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等都富含維生素 E。 3. 其他營養(yǎng)補(bǔ)充：同時服用多種營養(yǎng)補(bǔ)充劑時，可能存在某些營養(yǎng)素過量或相互干擾的情況。 4. 潛在風(fēng)險：長期大量服用維生素 E 可能增加出血風(fēng)險，還可能引起胃腸道不適等不良反應(yīng)。 5. 藥物相互作用：正在服用某些藥物，如華法林等抗凝藥，維生素 E 可能影響其藥效。 綜上所述，雖然維生素 E 有一定的益處，但 25 歲的個體是否能將其終身作為抗衰老的保健品使用，應(yīng)綜合考慮自身情況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出決定。
2025-03-11 00:00
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，維生素E確實(shí)有抗衰老美容的功效，可以使用但忌濫用。您好，現(xiàn)在人們對于維生素E過度吹噓和濫用，其實(shí)維生素E長期服用有一定的危害，因?yàn)榫S生素E為脂溶性，很難代謝，時間長了會引起肝腎負(fù)擔(dān)，視力模糊，頭暈頭疼等不良反應(yīng)。建議合理使用，切勿終身使用
2016-01-10 08:33
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的簡要描述，維生素類的藥雖然可以補(bǔ)充體內(nèi)的不足，但是一般大人只要不是營養(yǎng)不良就不需要經(jīng)?？桃獾厝パa(bǔ)的。任何東西多了就過猶不及了，建議可以適當(dāng)吃點(diǎn)刻意抗皺美容，但是要適可而止，平時可以多吃點(diǎn)蔬菜水果，同樣可以起到補(bǔ)充維生素和美容的效果的。醫(yī)生詢問：
2016-01-09 20:03
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的描述這個是不可能的而且這個東西身體都有一定的承受量平時是不能多吃的否則會引起身體不適，平時只要養(yǎng)成良好的心態(tài)三餐一定要均衡葷素搭配要合理多吃些蔬菜水果等清淡易消化食物，平時不要熬夜保證睡眠充足。
2016-01-09 19:25
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！維生素E有抗氧化抗衰老的作用，可以當(dāng)做保健品服用。每天一粒即可，注意不要過量使用，可以天天吃。醫(yī)生詢問：
2016-01-09 18:12
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