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做完月子出現(xiàn)胳膊麻腰疼，可能是產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)、勞累、著涼、缺鈣、姿勢不良等原因造成的。 1.產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)：生產(chǎn)后女性身體各系統(tǒng)需要一段時間來調(diào)整和恢復(fù)，尤其是在月子期間，身體較為虛弱，可能會出現(xiàn)胳膊麻腰疼。 2.勞累：照顧新生兒較為辛苦，頻繁抱孩子、換尿布等，容易導(dǎo)致胳膊和腰部肌肉勞損。 3.著涼：月子里保暖不當(dāng)，受到風(fēng)寒侵襲，會影響血液循環(huán)，引發(fā)胳膊麻腰疼。 4.缺鈣：哺乳期鈣需求量增加，如果攝入不足，可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起胳膊麻腰疼。 5.姿勢不良：喂奶或日?；顒訒r姿勢不正確，長時間壓迫胳膊和腰部，也會產(chǎn)生不適。 總之，產(chǎn)后胳膊麻腰疼需要引起重視，通過適當(dāng)休息、保暖、補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)整姿勢等方法，多數(shù)可以緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。