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做完月子胳膊麻腰疼如何解決

我做完月子胳膊麻腰疼咋辦?想得到怎樣的幫助:我做完月子胳膊麻腰疼咋辦。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    袁艾東 主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    骨科

    做完月子出現(xiàn)胳膊麻腰疼,可能是產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)、勞累、著涼、缺鈣、姿勢不良等原因造成的。 1.產(chǎn)后身體未完全恢復(fù):生產(chǎn)后女性身體各系統(tǒng)需要一段時間來調(diào)整和恢復(fù),尤其是在月子期間,身體較為虛弱,可能會出現(xiàn)胳膊麻腰疼。 2.勞累:照顧新生兒較為辛苦,頻繁抱孩子、換尿布等,容易導(dǎo)致胳膊和腰部肌肉勞損。 3.著涼:月子里保暖不當(dāng),受到風(fēng)寒侵襲,會影響血液循環(huán),引發(fā)胳膊麻腰疼。 4.缺鈣:哺乳期鈣需求量增加,如果攝入不足,可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,引起胳膊麻腰疼。 5.姿勢不良:喂奶或日?;顒訒r姿勢不正確,長時間壓迫胳膊和腰部,也會產(chǎn)生不適。 總之,產(chǎn)后胳膊麻腰疼需要引起重視,通過適當(dāng)休息、保暖、補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)整姿勢等方法,多數(shù)可以緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-03-09 18:36
就醫(yī)問藥

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    上海市第六人民醫(yī)院

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