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站兩天做重活后出現腰疼，走路也疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部扭傷、腰椎管狹窄、骨質疏松等原因所致。 1.腰肌勞損：長時間站立和重體力勞動導致腰部肌肉疲勞和損傷，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰部及下肢疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療等。 3.腰部扭傷：干活時姿勢不當或用力過猛導致腰部肌肉、韌帶等拉傷。需制動休息，早期冷敷，后期熱敷。 4.腰椎管狹窄：腰椎管狹窄會使神經受壓，出現間歇性跛行和腰部疼痛。保守治療效果不佳時可能需要手術。 5.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少、骨微結構破壞，輕微活動或勞累后易出現腰疼?？裳a充鈣劑、維生素 D 等。 出現這種情況后，應注意休息，避免勞累和劇烈運動。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，考慮是環(huán)位置不對或不適應導致宮腔內有淤血，建議醫(yī)院細查。