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手背和腳背經(jīng)常疼但皮膚無異常，可能是過度勞累、神經(jīng)問題、血管疾病、關(guān)節(jié)炎、代謝紊亂等原因造成的。 1.過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間工作或劇烈運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度使用手腳。 2.神經(jīng)問題：如周圍神經(jīng)炎，可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致疼痛。可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 3.血管疾?。喝鐒?dòng)脈硬化、血管狹窄，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。治療可能包括改善循環(huán)的藥物，如丹參滴丸、銀杏葉片等。 4.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可引起疼痛。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。 5.代謝紊亂：如糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變，也會(huì)導(dǎo)致疼痛?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時(shí)可使用依帕司他等藥物改善代謝。 總之，如果手背和腳背疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

你這很可能是風(fēng)寒濕氣導(dǎo)致的，需要治療建議看看中醫(yī)，吃些活血通絡(luò)，祛風(fēng)除濕的中藥就好了。治療期間少吃油膩食物，以清淡飲食為主，心情要舒暢，這樣有利于病情的恢復(fù),祝你早日康復(fù)！