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膽囊炎的預防主要包括健康飲食、規(guī)律作息、控制體重、預防膽囊結(jié)石、定期體檢等。 1. 健康飲食：減少高油高脂食物的攝入，如油炸食品、動物內(nèi)臟等，避免暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜水果。 2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝和免疫功能。 3. 控制體重：肥胖會增加膽囊炎的發(fā)病風險，通過合理飲食和適量運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4. 預防膽囊結(jié)石：多喝水，有助于稀釋膽汁，預防結(jié)石形成。 5. 定期體檢：每年進行一次腹部超聲檢查，及時發(fā)現(xiàn)膽囊的異常情況。 總之，預防膽囊炎需要從日常生活的多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣和健康意識。如果出現(xiàn)右上腹疼痛、惡心等癥狀，應及時就醫(yī)。

一旦患上此病要注意以下幾點，就不會發(fā)生大的問題。首先要看醫(yī)生，明確診斷，弄清楚自己膽囊情況、大小、多少和位置，并在醫(yī)師指導下用藥。不是說一患上膽囊炎病就必須手術(shù)處理。有一點須說明的是，治療膽囊結(jié)石的藥物對胃粘膜有刺激作用，長期服用會產(chǎn)生食欲不振、消化不良等反應，此時應看醫(yī)生，或暫時停服上述藥物。膽囊炎病人往往在飯后右上腹會有些隱痛不適，或右肩部有些痛感。若不能忍受時，可服用654-2片(山莨菪堿)達到解痙止痛的目的。用藥時間的長短應視治療效果來決定。用藥期間應定期復查(B超檢查)，是否縮小或消失，膽囊的炎癥反應是否減輕。在內(nèi)科保守治療期間，還應注意飲食衛(wèi)生，不能暴飲暴食，晚餐不宜進食過多油膩食品，不要生食海鮮和飲酒。如果有右上腹劇烈疼痛、畏寒、發(fā)熱，或者皮膚、眼睛出現(xiàn)黃色時，一定要去醫(yī)院檢查治療，以免因急性膽囊炎或急性膽管炎發(fā)作，延誤治療時機而危及生命安全。長期藥物治療后效果不明顯，病人感到癥狀加重影響日常生活，此時手術(shù)是唯一有效的選擇。近幾十年來對膽囊炎形成機理的研究，人們已認識到飲食營養(yǎng)與膽囊炎之間有著一定的關系，膽固醇結(jié)石與人們的過度營養(yǎng)有關，而膽色素結(jié)石又與食物中蛋白質(zhì)的缺乏不無聯(lián)系，膽色素結(jié)石的發(fā)生還和膽道蛔蟲病有著密切的關系。基于這些認識，注意以下幾方面的問題，對預防膽囊炎的發(fā)生可能會有一定的作用。

膽囊炎是細菌性感染或化學性刺激(膽汁成分改變)引起的膽囊炎性病變，為膽囊的常見病。急、慢性膽囊炎，目前可以采用的手術(shù)方式為保膽取石或膽囊切除，如果術(shù)前檢查發(fā)現(xiàn)膽囊有功能，宜保留膽囊。低脂飲食，口服利膽藥，如硫酸鎂、消炎利膽片、清肝利膽口服液、保膽健素等；應用熊去氧膽酸、鵝去氧膽酸、消石素等溶石；有寄生蟲感染者應當驅(qū)蟲治療。另外也可以請中醫(yī)進行辨證論治。

膽囊炎是細菌性感染或化學性刺激(膽汁成分改變)引起的膽囊炎性病變，為膽囊的常見病。預防如下：　　1.注意飲食。食物以清淡為宜，少食油膩和炸，烤食物。　　2.保持大便暢通。六腑以通為用，肝膽濕熱，大便秘結(jié)時，癥狀加重，保持大便暢通很重要?！　?.要改變靜坐生活方式，多走動，多運動?！　?.要養(yǎng)性。長期家庭不睦，心情不暢的人可引發(fā)或加重此病，要做到心胸寬闊，心情舒暢.